Cobertura de frutas Nutrição

Informações nutricionais

Porção

2 colher de sopa (42g)

Quantidade por porção

Calorias

107

% Valor diário *

Gorduras totais 0g

Gordura saturada 0g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sódio 9mg

Carboidrato total 27.8g

Fibra alimentar 0.3g

Açúcares Totais 11.5g

Proteína 0.1g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 3mg

Ferro 0mg

Potássio 21mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

5,75 mg

Tiamina

0 mg

Riboflavina

0,01 mg

Niacina

0,07 mg

Ácido pantotênico

0,02 mg

Vitamina B6

0,01 mg

Folacina

2,52 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

2,52 mcg

Folacina enriquecida

2,52 mcg

Colina

4,12 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0,42 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

3,78 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

7,56 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

3,78 mcg

Vitamina E

0,04 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

0,29 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

2,52 mg

Ferro

0,12 mg

Magnésio

1,68 mg

Fósforo

2,1 mg

Potássio

21,4 mg

Sódio

8,82 mg

Zinco

0,03 mg

Cobre

0,01 mg

Manganês

0,07 mg

Selênio

0,34 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

0,04 g

Gordura saturada

0 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

0 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

0 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

0,01 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

0,01 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

0,02 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,01 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,01 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

0,08 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

10%

27,8 g

Fibras

0,29 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

11,5 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

107 kcal

Água

13,9 g

Cinzas

0,17 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Calculadora de valor diário

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Porções

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

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