Torta De Iogurte Congelado Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 pie (9" dia) (1154g)

Quantidade por porção

Calorias

2897

% Valor diário *

Gorduras totais 162.9g

Gordura saturada 81.9g

Trans Gordo

Colesterol 23mg

Sódio 1639mg

Carboidrato total 337.3g

Fibra alimentar 6.9g

Açúcares Totais

Proteína 34.4g

Vitamina D

Cálcio 854mg

Ferro 6mg

Potássio 1350mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

56%

50,8 mg

Tiamina

47%

0,57 mg

Riboflavina

104%

1,35 mg

Niacina

45%

7,17 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

27%

0,46 mg

Folacina

185 mcg

Ácido fólico

92,3 mcg

Folato em alimentos

92,3 mcg

Folacina enriquecida

254 mcg

Colina

18%

102 mg

Betaína

—

Vitamina B12

96%

2,31 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

86%

773 mcg

Retinol

704 mcg

Betacaroteno

785 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

127 mcg

Vitamina E

86%

12,9 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

1,15 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

100%

120 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

66%

854 mg

Ferro

36%

6,46 mg

Magnésio

33%

138 mg

Fósforo

70%

877 mg

Potássio

29%

1.350 mg

Sódio

71%

1.640 mg

Zinco

46%

5,08 mg

Cobre

87%

0,79 mg

Manganês

—

Selênio

55%

30 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

209%

163 g

Gordura saturada

409%

81,9 g

Ácido butanoico

0,19 g

Ácido caproico

0,12 g

Ácido caprílico

1,92 g

Ácido cáprico

2,78 g

Ácido láurico

25,7 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

11,5 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

19,2 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

19,7 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

42,9 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,16 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

30,2 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

23,1 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

69%

34,4 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

123%

337 g

Fibras

25%

6,92 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

2.900 kcal

Água

610 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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