Almôndegas Congeladas Nutrição

Informações nutricionais

Porção

3 onças (85g)

Quantidade por porção

Calorias

243

% Valor diário *

Gorduras totais 18.9g

Gordura saturada 6.5g

Trans Gordo 0.5g

Colesterol 56mg

Sódio 566mg

Carboidrato total 6.9g

Fibra alimentar 2g

Açúcares Totais 2.9g

Proteína 12.2g

Vitamina D 2 UI

Cálcio 68mg

Ferro 2mg

Potássio 252mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

10%

0,12 mg

Riboflavina

15%

0,2 mg

Niacina

17%

2,64 mg

Ácido pantotênico

16%

0,79 mg

Vitamina B6

10%

0,17 mg

Folacina

30,6 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

30,6 mcg

Folacina enriquecida

30,6 mcg

Colina

38,4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

35%

0,85 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

18,7 mcg

Retinol

18,7 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

62 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0,36 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

0,13 mg

Gama-tocoferol

0,21 mg

Delta-tocoferol

0,03 mg

Alfa-tocotrienol

0 mg

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

0,09 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0,09 mcg

Vitamina D

1,7 UI

Vitamina K

6,97 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

68 mg

Ferro

1,5 mg

Magnésio

26,3 mg

Fósforo

16%

203 mg

Potássio

252 mg

Sódio

25%

566 mg

Zinco

13%

1,41 mg

Cobre

12%

0,11 mg

Manganês

10%

0,24 mg

Selênio

24%

13 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

24%

18,9 g

Gordura saturada

32%

6,48 g

Ácido butanoico

0,01 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0,02 g

Ácido láurico

0,02 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,32 g

Ácido pentadecílico

0,04 g

Ácido palmítico

3,92 g

Ácido margárico

0,11 g

Ácido esteárico

2,01 g

Ácido araquídico

0,03 g

Ácido behênico

0,01 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

7,81 g

Ácido miristoleico

0,07 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,53 g

Ácido palmitoleico

0,51 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0,03 g

Ácido heptadecílico

0,07 g

Ácido octadec-9-enoico

7,03 g

Ácido oleico

6,63 g

Ácido elaídico

0,39 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,11 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

2,84 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

2,52 g

Ácido linoleico

2,39 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,06 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,07 g

Ácido linolênico

0,14 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,14 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

0 g

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,06 g

Ácido icosatrienoico

0,03 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0,02 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,06 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0,02 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,49 g

Gordura monoenoica trans

0,42 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

19%

56,1 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

24%

12,2 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

6,85 g

Fibras

1,95 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

2,95 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0,41 g

Glicose

1,37 g

Frutose

0,18 g

Lactose

0,74 g

Maltose

0,23 g

Galactose

0,03 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

1,91 g

Calorias

243 kcal

Água

45,6 g

Cinzas

2,24 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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