Coxa de Frango Frito com Empanado Removido Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 coxa sem pele (84g)

Quantidade por porção

Calorias

150

% Valor diário *

Gorduras totais 7.9g

Gordura saturada 2.1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 105mg

Sódio 485mg

Carboidrato total 0.2g

Fibra alimentar 0g

Açúcares Totais 0g

Proteína 19.5g

Vitamina D 7 UI

Cálcio 20mg

Ferro 1mg

Potássio 208mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0,08 mg

Riboflavina

22%

0,28 mg

Niacina

30%

4,81 mg

Ácido pantotênico

20%

1,01 mg

Vitamina B6

10%

0,17 mg

Folacina

10,1 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

10,1 mcg

Folacina enriquecida

10,1 mcg

Colina

18%

98,5 mg

Betaína

10,7 mg

Vitamina B12

18%

0,42 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

10,1 mcg

Retinol

10,1 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

33,6 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0,31 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

0 mg

Gama-tocoferol

0,14 mg

Delta-tocoferol

0 mg

Alfa-tocotrienol

0 mg

Beta-tocotrienol

0,02 mg

Gama-tocotrienol

0 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

0,17 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

6,72 UI

Vitamina K

0 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

20,2 mg

Ferro

0,76 mg

Magnésio

17,6 mg

Fósforo

14%

173 mg

Potássio

208 mg

Sódio

21%

485 mg

Zinco

15%

1,63 mg

Cobre

0,07 mg

Manganês

0,04 mg

Selênio

46%

25,4 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

10%

7,9 g

Gordura saturada

10%

2,09 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,05 g

Ácido pentadecílico

0,01 g

Ácido palmítico

1,53 g

Ácido margárico

0,01 g

Ácido esteárico

0,47 g

Ácido araquídico

0,01 g

Ácido behênico

0,01 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

3,28 g

Ácido miristoleico

0,01 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,41 g

Ácido palmitoleico

0,41 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

2,8 g

Ácido oleico

2,76 g

Ácido elaídico

0,04 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,05 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

1,3 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,1 g

Ácido linoleico

1,08 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,01 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,01 g

Ácido linolênico

0,08 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,08 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

0 g

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,01 g

Ácido icosatrienoico

0,02 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0,02 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,06 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0,01 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,05 g

Gordura monoenoica trans

0,04 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

35%

105 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

39%

19,5 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

0,2 g

Fibras

0 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

0 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

150 kcal

Água

54,6 g

Cinzas

1,83 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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