Batatas fritas Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 servindo pequeno (71g)

Quantidade por porção

Calorias

222

% Valor diário *

Gorduras totais 10.5g

Gordura saturada 1.7g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sódio 149mg

Carboidrato total 29.4g

Fibra alimentar 2.7g

Açúcares Totais 0.2g

Proteína 2.4g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 13mg

Ferro 1mg

Potássio 411mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

3,34 mg

Tiamina

10%

0,12 mg

Riboflavina

0,03 mg

Niacina

13%

2,13 mg

Ácido pantotênico

0,41 mg

Vitamina B6

16%

0,26 mg

Folacina

21,3 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

21,3 mcg

Folacina enriquecida

21,3 mcg

Colina

26,1 mg

Betaína

0,28 mg

Vitamina B12

0 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

0 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

19,2 mcg

Vitamina E

1,19 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

0,04 mg

Gama-tocoferol

2,58 mg

Delta-tocoferol

0,64 mg

Alfa-tocotrienol

0,01 mg

Beta-tocotrienol

0,06 mg

Gama-tocotrienol

0,02 mg

Delta-tocotrienol

0,02 mg

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

7,95 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

12,8 mg

Ferro

0,58 mg

Magnésio

24,8 mg

Fósforo

88,8 mg

Potássio

411 mg

Sódio

149 mg

Zinco

0,36 mg

Cobre

10%

0,09 mg

Manganês

0,18 mg

Selênio

0,64 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

13%

10,5 g

Gordura saturada

1,66 g

Ácido butanoico

0,06 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0,01 g

Ácido cáprico

0,01 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,01 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,87 g

Ácido margárico

0,01 g

Ácido esteárico

0,6 g

Ácido araquídico

0,05 g

Ácido behênico

0,03 g

Ácido lignocérico

0,02 g

Gordura monoinsaturada

4,24 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,02 g

Ácido palmitoleico

0,02 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

4,13 g

Ácido oleico

4,12 g

Ácido elaídico

0,02 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,08 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

3,83 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

3,51 g

Ácido linoleico

3,48 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,01 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,02 g

Ácido linolênico

0,31 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,29 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0,02 g

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,04 g

Gordura monoenoica trans

0,02 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteróis

0 mg

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

2,44 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

11%

29,4 g

Fibras

10%

2,7 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

0,21 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

222 kcal

Água

27,4 g

Cinzas

1,31 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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