Vestido frânces Nutrição

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Informações nutricionais

Porção

1 xícara (250g)

Quantidade por porção

Calorias

1048

% Valor diário *

Gorduras totais 97.7g

Gordura saturada 15.2g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 0mg

Sódio 1653mg

Carboidrato total 47g

Fibra alimentar 6g

Açúcares Totais 43.6g

Proteína 2.2g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 68mg

Ferro 1mg

Potássio 270mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0,1 mg

Riboflavina

12%

0,16 mg

Niacina

0,59 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,11 mg

Folacina

0 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

0 mcg

Folacina enriquecida

0 mcg

Colina

11,5 mg

Betaína

0,75 mg

Vitamina B12

15%

0,35 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

57,5 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

580 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

230 mcg

UI da vitamina A

23%

1.160 UI

Licopeno

933 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

83%

12,5 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

253%

304 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

67,5 mg

Ferro

0,8 mg

Magnésio

17,5 mg

Fósforo

62,5 mg

Potássio

270 mg

Sódio

72%

1.650 mg

Zinco

0,3 mg

Cobre

0,05 mg

Manganês

0,1 mg

Selênio

0 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

125%

97,7 g

Gordura saturada

76%

15,2 g

Ácido butanoico

0,04 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0,01 g

Ácido cáprico

0,01 g

Ácido láurico

0,01 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,07 g

Ácido pentadecílico

0,02 g

Ácido palmítico

10,2 g

Ácido margárico

0,09 g

Ácido esteárico

4,06 g

Ácido araquídico

0,31 g

Ácido behênico

0,32 g

Ácido lignocérico

0,12 g

Gordura monoinsaturada

22,3 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,08 g

Ácido palmitoleico

0,08 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0,05 g

Ácido octadec-9-enoico

21,5 g

Ácido oleico

21,5 g

Ácido elaídico

0,04 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,48 g

Ácido docos-13-enoico

0,12 g

Ácido erúcico

0,12 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0,01 g

Gordura poli-insaturada

57,4 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

50,1 g

Ácido linoleico

49,9 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,06 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,16 g

Ácido linolênico

7,2 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

6,96 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0,25 g

Ácido punícico

0 g

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,04 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,04 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,2 g

Gordura monoenoica trans

0,05 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

2,17 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

17%

47 g

Fibras

21%

6 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

43,6 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

10 g

Glicose

16,4 g

Frutose

15,4 g

Lactose

1,82 g

Maltose

0 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

0 g

Calorias

1.050 kcal

Água

98,4 g

Cinzas

4,8 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Porções

1 xícara (250 g)
1 tbsp (15.6 g)
1 pacote individual (12.3 g)

Fontes de nutrientes ^‡

Excelente fonte de Vitamina E
Excelente fonte de Vitamina K
Excelente fonte de Sódio
Boa fonte de Vitamina B12
Boa fonte de UI da vitamina A

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

Baixa proteína
Alto teor de gordura
Baixo teor de carboidratos

Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Vestido frânces contém 0,9g de proteína, que é quase o mesmo que 0,1 eggs, 0 chicken breasts ou 0,1 cups (17g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

41g por 1 cup

Excellent source of Fiber.

Ajuda na saciedade

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Demais pode aumentar o colesterol LDL ("ruim")

Contém Gordura Trans.

Contém ácidos graxos poli-insaturados ômega-3.

6,958g por 1 cup
Pode ajudar melhorar a saúde do coração

Contém ácidos graxos poli-insaturados ômega-6.

50,173g per 1 cup.

Baixo teor de colesterol.

Vestido frânces

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡