creme de ovos Nutrição

Informações nutricionais

Porção

0.5 xícara (141g)

Quantidade por porção

Calorias

147

% Valor diário *

Gorduras totais 6.5g

Gordura saturada 3.1g

Trans Gordo

Colesterol 118mg

Sódio 86mg

Carboidrato total 15.5g

Fibra alimentar 0g

Açúcares Totais 15.5g

Proteína 7.1g

Vitamina D

Cálcio 151mg

Ferro 0mg

Potássio 209mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0,05 mg

Riboflavina

26%

0,34 mg

Niacina

0,15 mg

Ácido pantotênico

16%

0,8 mg

Vitamina B6

0,07 mg

Folacina

14,1 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

14,1 mcg

Folacina enriquecida

14,1 mcg

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

23%

0,55 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

69,1 mcg

Retinol

69,1 mcg

Betacaroteno

8,46 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

2,82 mcg

UI da vitamina A

247 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

83,2 mcg

Vitamina E

0,31 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

0,28 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

12%

151 mg

Ferro

0,49 mg

Magnésio

15,5 mg

Fósforo

13%

159 mg

Potássio

209 mg

Sódio

86 mg

Zinco

0,76 mg

Cobre

0,04 mg

Manganês

0,01 mg

Selênio

23%

12,4 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

6,46 g

Gordura saturada

15%

3,05 g

Ácido butanoico

0,09 g

Ácido caproico

0,09 g

Ácido caprílico

0,09 g

Ácido cáprico

0,09 g

Ácido láurico

0,09 g

Ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0,37 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

1,57 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,64 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behênico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

1,94 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,07 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

1,86 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

0,58 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,43 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,1 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,04 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,01 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

39%

118 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

14%

7,08 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

15,5 g

Fibras

0 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

15,5 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

147 kcal

Água

111 g

Cinzas

1,07 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

—

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Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

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Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

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