Ovo, queijo, presunto e bacon no pão Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 jack-in-the-box sandwich (226g)

Quantidade por porção

Calorias

590

% Valor diário *

Gorduras totais 31,5g

40%

Gordura saturada 12g

60%

Trans Gordo

Colesterol 332mg

111%

Sódio 1.742mg

76%

Carboidrato total 40,5g

15%

Fibra alimentar 1,8g

Açúcares Totais

Proteína 33,9g

Vitamina D

Cálcio 470mg

36%

Ferro 5mg

25%

Potássio 429mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

2,49 mg

Tiamina

65%

0,78 mg

Riboflavina

56%

0,72 mg

Niacina

38%

6,1 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

24%

0,41 mg

Folacina

108 mcg

Ácido fólico

38,4 mcg

Folato em alimentos

67,8 mcg

Folacina enriquecida

136 mcg

Colina

50%

277 mg

Betaína

—

Vitamina B12

66%

1,58 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

24%

219 mcg

Retinol

215 mcg

Betacaroteno

47,5 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

6,78 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

359 mcg

Vitamina E

1,4 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

2,03 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

7,91 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

36%

470 mg

Ferro

25%

4,52 mg

Magnésio

11%

47,5 mg

Fósforo

43%

533 mg

Potássio

429 mg

Sódio

76%

1.740 mg

Zinco

30%

3,25 mg

Cobre

22%

0,2 mg

Manganês

—

Selênio

118%

64,6 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

40%

31,5 g

Gordura saturada

60%

12 g

Ácido butanoico

0,19 g

Ácido caproico

0,15 g

Ácido caprílico

0,1 g

Ácido cáprico

0,25 g

Ácido láurico

0,27 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,04 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

6,79 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,99 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

11,4 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,18 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

5,18 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,02 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,05 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

111%

332 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

68%

33,9 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

15%

40,5 g

Fibras

1,81 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

590 kcal

Água

113 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Ovo, queijo, presunto e bacon no pão

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡