Ovo, queijo e salsicha no biscoito Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 bolacha (126g)

Quantidade por porção

Calorias

408

% Valor diário *

Gorduras totais 27.9g

Gordura saturada 10.8g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 98mg

Sódio 745mg

Carboidrato total 27.2g

Fibra alimentar 2.5g

Açúcares Totais 3.9g

Proteína 12g

Vitamina D 34 UI

Cálcio 171mg

Ferro 2mg

Potássio 339mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0,13 mg

Tiamina

26%

0,31 mg

Riboflavina

31%

0,4 mg

Niacina

17%

2,75 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,16 mg

Folacina

65,5 mcg

Ácido fólico

47,9 mcg

Folato em alimentos

17,6 mcg

Folacina enriquecida

98,3 mcg

Colina

17%

92,7 mg

Betaína

15,6 mg

Vitamina B12

31%

0,74 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

25%

222 mcg

Retinol

218 mcg

Betacaroteno

36,5 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

10,1 mcg

UI da vitamina A

16%

796 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

431 mcg

Vitamina E

13%

1,97 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,88 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

34 UI

Vitamina K

2,27 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

13%

171 mg

Ferro

13%

2,33 mg

Magnésio

20,2 mg

Fósforo

30%

375 mg

Potássio

339 mg

Sódio

32%

745 mg

Zinco

11%

1,25 mg

Cobre

10%

0,09 mg

Manganês

12%

0,27 mg

Selênio

41%

22,3 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

36%

27,9 g

Gordura saturada

54%

10,8 g

Ácido butanoico

0,07 g

Ácido caproico

0,05 g

Ácido caprílico

0,03 g

Ácido cáprico

0,08 g

Ácido láurico

0,13 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,57 g

Ácido pentadecílico

0,04 g

Ácido palmítico

7,36 g

Ácido margárico

0,07 g

Ácido esteárico

2,35 g

Ácido araquídico

0,06 g

Ácido behênico

0,02 g

Ácido lignocérico

0,01 g

Gordura monoinsaturada

10,8 g

Ácido miristoleico

0,03 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,4 g

Ácido palmitoleico

0,39 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0,01 g

Ácido heptadecílico

0,04 g

Ácido octadec-9-enoico

10,1 g

Ácido oleico

9,98 g

Ácido elaídico

0,15 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,15 g

Ácido docos-13-enoico

0,01 g

Ácido erúcico

0,01 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

4,89 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

4,38 g

Ácido linoleico

4,28 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,04 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,06 g

Ácido linolênico

0,24 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,23 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0,01 g

Ácido punícico

0 g

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,1 g

Ácido icosatrienoico

0,04 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0,03 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,08 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0,02 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,02 g

Gordura trans

0,22 g

Gordura monoenoica trans

0,16 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

33%

98,3 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

24%

12 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

10%

27,2 g

Fibras

2,52 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

3,91 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

1,1 g

Glicose

0,74 g

Frutose

0 g

Lactose

1,61 g

Maltose

0,45 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

20,2 g

Calorias

408 kcal

Água

55,6 g

Cinzas

3,33 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

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Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

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