Chocolate escuro Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 onças (28.4g)

Quantidade por porção

Calorias

156

% Valor diário *

Gorduras totais 9.1g

Gordura saturada 5.4g

Trans Gordo 0g

Colesterol 2mg

Sódio 7mg

Carboidrato total 17g

Fibra alimentar 2g

Açúcares Totais 13.1g

Proteína 1.4g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 16mg

Ferro 2mg

Potássio 161mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0,01 mg

Riboflavina

0,01 mg

Niacina

0,21 mg

Ácido pantotênico

0,09 mg

Vitamina B6

0,01 mg

Folacina

0 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

0 mcg

Folacina enriquecida

0 mcg

Colina

7,82 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0,07 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0,57 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

7,09 mcg

Alfa-caroteno

1,98 mcg

Beta-criptoxantina

0,28 mcg

UI da vitamina A

13,9 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

8,79 mcg

Vitamina E

0,16 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

0 mg

Gama-tocoferol

1,88 mg

Delta-tocoferol

0,1 mg

Alfa-tocotrienol

0 mg

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0,02 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

2,27 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

16,2 mg

Ferro

13%

2,3 mg

Magnésio

10%

43,1 mg

Fósforo

60,7 mg

Potássio

161 mg

Sódio

6,52 mg

Zinco

0,6 mg

Cobre

34%

0,31 mg

Manganês

18%

0,41 mg

Selênio

0,99 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

12%

9,13 g

Gordura saturada

27%

5,38 g

Ácido butanoico

0,02 g

Ácido caproico

0,01 g

Ácido caprílico

0,01 g

Ácido cáprico

0,02 g

Ácido láurico

0,02 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,07 g

Ácido pentadecílico

0,01 g

Ácido palmítico

2,22 g

Ácido margárico

0,02 g

Ácido esteárico

2,87 g

Ácido araquídico

0,09 g

Ácido behênico

0,02 g

Ácido lignocérico

0,01 g

Gordura monoinsaturada

2,78 g

Ácido miristoleico

0,01 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,03 g

Ácido palmitoleico

0,03 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

2,74 g

Ácido oleico

2,72 g

Ácido elaídico

0,02 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

0,31 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,29 g

Ácido linoleico

0,27 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,01 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,01 g

Ácido linolênico

0,02 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,02 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,03 g

Gordura monoenoica trans

0,02 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

1,98 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

7,37 mg

Campesterol

3,12 mg

Beta-sitosterol

19 mg

Proteína

1,44 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

17 g

Fibras

2,04 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

13,1 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

12,7 g

Glicose

0 g

Frutose

0 g

Lactose

0,43 g

Maltose

0 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

156 kcal

Água

0,28 g

Cinzas

0,49 g

Teobromina

146 mg

Cafeína

13,3 mg

Álcool

0 g

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