Croissant com Bacon, Ovo e Queijo Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 item (128g)

Quantidade por porção

Calorias

370

% Valor diário *

Gorduras totais 21g

Gordura saturada 9g

Trans Gordo

Colesterol 218mg

Sódio 771mg

Carboidrato total 28.8g

Fibra alimentar 1.3g

Açúcares Totais 6.1g

Proteína 16.5g

Vitamina D 40 UI

Cálcio 187mg

Ferro 2mg

Potássio 205mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0,13 mg

Tiamina

24%

0,29 mg

Riboflavina

29%

0,38 mg

Niacina

16%

2,57 mg

Ácido pantotênico

26%

1,29 mg

Vitamina B6

0,12 mg

Folacina

65,3 mcg

Ácido fólico

30,7 mcg

Folato em alimentos

34,6 mcg

Folacina enriquecida

85,8 mcg

Colina

29%

161 mg

Betaína

—

Vitamina B12

34%

0,82 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

25%

225 mcg

Retinol

221 mcg

Betacaroteno

44,8 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

5,12 mcg

UI da vitamina A

16%

817 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

251 mcg

Vitamina E

1,24 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

1,02 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

10%

39,7 UI

Vitamina K

3,58 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

14%

187 mg

Ferro

11%

1,98 mg

Magnésio

21,8 mg

Fósforo

22%

278 mg

Potássio

205 mg

Sódio

34%

771 mg

Zinco

15%

1,68 mg

Cobre

10%

0,09 mg

Manganês

0,19 mg

Selênio

62%

34 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

27%

21 g

Gordura saturada

45%

9 g

Ácido butanoico

0,3 g

Ácido caproico

0,19 g

Ácido caprílico

0,12 g

Ácido cáprico

0,27 g

Ácido láurico

0,29 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,09 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

4,5 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,98 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

7,36 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,42 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

6,7 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,07 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

2,55 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

2,12 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,23 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,1 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,02 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

73%

218 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

33%

16,5 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

10%

28,8 g

Fibras

1,28 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

6,14 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

370 kcal

Água

58,7 g

Cinzas

3,01 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

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