Galinha da Cornualha Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 galinha (1-1/4 lb, crua) (produto após cozimento, osso removido) (306g)

Quantidade por porção

Calorias

786

% Valor diário *

Gorduras totais 55.3g

Gordura saturada 15.3g

Trans Gordo

Colesterol 398mg

Sódio 1181mg

Carboidrato total 0g

Fibra alimentar 0g

Açúcares Totais

Proteína 67.6g

Vitamina D

Cálcio 40mg

Ferro 3mg

Potássio 744mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

1,53 mg

Tiamina

17%

0,2 mg

Riboflavina

46%

0,6 mg

Niacina

112%

17,9 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

55%

0,93 mg

Folacina

6,12 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

6,12 mcg

Folacina enriquecida

6,12 mcg

Colina

31%

171 mg

Betaína

—

Vitamina B12

36%

0,86 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

11%

97,9 mcg

Retinol

97,9 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

1,1 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,31 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

7,34 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

39,8 mg

Ferro

15%

2,75 mg

Magnésio

13%

55,1 mg

Fósforo

35%

444 mg

Potássio

16%

744 mg

Sódio

51%

1.180 mg

Zinco

41%

4,53 mg

Cobre

21%

0,19 mg

Manganês

—

Selênio

86%

47,1 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

71%

55,3 g

Gordura saturada

77%

15,3 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0,09 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,46 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

11,7 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

3,07 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

24,3 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,21 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

10,9 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,06 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,03 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,06 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

133%

398 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

135%

67,6 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

0 g

Fibras

0 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

786 kcal

Água

178 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Galinha da Cornualha

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Galinha da Cornualha

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡