Palito de Muffin de Pão de Milho Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 pequeno (66g)

Quantidade por porção

Calorias

199

% Valor diário *

Gorduras totais 6,6g

Gordura saturada 1,3g

Trans Gordo

Colesterol 25mg

Sódio 346mg

15%

Carboidrato total 30,2g

11%

Fibra alimentar 1,1g

Açúcares Totais

Proteína 4,5g

Vitamina D

Cálcio 142mg

11%

Ferro 2mg

10%

Potássio 92mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

15%

0,18 mg

Riboflavina

16%

0,21 mg

Niacina

10%

1,61 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,05 mg

Folacina

47,5 mcg

Ácido fólico

37,6 mcg

Folato em alimentos

9,9 mcg

Folacina enriquecida

74,6 mcg

Colina

20,9 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0,13 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

27,7 mcg

Retinol

25,7 mcg

Betacaroteno

15,8 mcg

Alfa-caroteno

9,9 mcg

Beta-criptoxantina

0,66 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

282 mcg

Vitamina E

0,69 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,46 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

6,01 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

11%

142 mg

Ferro

10%

1,76 mg

Magnésio

13,2 mg

Fósforo

110 mg

Potássio

91,7 mg

Sódio

15%

346 mg

Zinco

0,43 mg

Cobre

0,04 mg

Manganês

—

Selênio

18%

9,83 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

6,63 g

Gordura saturada

1,29 g

Ácido butanoico

0,02 g

Ácido caproico

0,01 g

Ácido caprílico

0,01 g

Ácido cáprico

0,01 g

Ácido láurico

0,02 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,05 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

0,83 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,29 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

2,56 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,02 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

2,42 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

25,1 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

4,54 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

11%

30,2 g

Fibras

1,06 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

199 kcal

Água

22,7 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡