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Torta De Chocolate-Marshmallow

Pie, chocolate-marshmallow

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Informações nutricionais

Porção

1 pie (8" dia) (819g)

Quantidade por porção

Calorias

3145

% Valor diário *

Gorduras totais 168.4g

Gordura saturada 79.2g

Trans Gordo

Colesterol 82mg

Sódio 1458mg

Carboidrato total 377.8g

Fibra alimentar 13.1g

Açúcares Totais

Proteína 38.6g

Vitamina D

Cálcio 868mg

Ferro 11mg

Potássio 1597mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Compre na AmazonFresh

Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
2%
1,64 mg
Tiamina
58%
0,7 mg
Riboflavina
122%
1,58 mg
Niacina
40%
6,44 mg
Ácido pantotênico
Vitamina B6
22%
0,37 mg
Folacina
147 mcg
Ácido fólico
81,9 mcg
Folato em alimentos
65,5 mcg
Folacina enriquecida
205 mcg
Colina
31%
171 mg
Betaína
Vitamina B12
123%
2,95 mcg
Adição de vitamina B12
0 mcg
Biotina
Vitamina A
92%
827 mcg
Retinol
794 mcg
Betacaroteno
426 mcg
Alfa-caroteno
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
UI da vitamina A
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
106 mcg
Vitamina E
67%
9,99 mg
Adição de vitamina E
0 mg
Beta-tocoferol
Gama-tocoferol
Delta-tocoferol
Alfa-tocotrienol
Beta-tocotrienol
Gama-tocotrienol
Delta-tocotrienol
Vitamina D2 e D3
4,09 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
83%
99,9 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
67%
868 mg
Ferro
61%
11,1 mg
Magnésio
59%
246 mg
Fósforo
81%
1.020 mg
Potássio
34%
1.600 mg
Sódio
63%
1.460 mg
Zinco
74%
8,19 mg
Cobre
180%
1,62 mg
Manganês
Selênio
57%
31,1 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
216%
168 g
Gordura saturada
396%
79,2 g
Ácido butanoico
1,15 g
Ácido caproico
0,38 g
Ácido caprílico
0,62 g
Ácido cáprico
1,15 g
Ácido láurico
6,13 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
5,88 g
Ácido pentadecílico
Ácido palmítico
33 g
Ácido margárico
Ácido esteárico
30,1 g
Ácido araquídico
Ácido behênico
Ácido lignocérico
Gordura monoinsaturada
50,7 g
Ácido miristoleico
Ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,13 g
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
Gordura poli-insaturada
27 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
Ácido alfa-linolênico (ALA)
Ácido gama-linolênico (GLA)
Ácido punícico
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienoico
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0,01 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0 g
Gordura trans
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
27%
81,9 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
77%
38,6 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
137%
378 g
Fibras
47%
13,1 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
Adição de açúcar
Sacarose
Glicose
Frutose
Lactose
Maltose
Galactose
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
3.140 kcal
Água
224 g
Cinzas
Teobromina
557 mg
Cafeína
57,3 mg
Álcool
0 g

Porções

  • 1 pie (8" dia) (819 g)
  • 1 piece (1/8 of 8" dia) (102 g)
  • 1 polegada de superfície (16.3 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Tiamina
  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Niacina
  • Excelente fonte de Colina
  • Excelente fonte de Vitamina B12
  • Excelente fonte de Vitamina A
  • Excelente fonte de Vitamina E
  • Excelente fonte de Vitamina K
  • Excelente fonte de Cálcio
  • Excelente fonte de Ferro
  • Excelente fonte de Magnésio
  • Excelente fonte de Fósforo
  • Excelente fonte de Potássio
  • Excelente fonte de Sódio
  • Excelente fonte de Zinco
  • Excelente fonte de Cobre
  • Excelente fonte de Selênio
  • Boa fonte de Vitamina B6

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Gordura moderada
  • Carboidratos moderados
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Torta De Chocolate-Marshmallow contém 4,7g de proteína, que é quase o mesmo que 0,8 eggs, 0,2 chicken breasts ou 0,3 cups (92g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 364,7g por 1 pie (8" dia)
Excellent source of Fiber.

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

Rico em colesterol.

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