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Amendoim Coberto De Chocolate

Peanuts, chocolate covered

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Informações nutricionais

Porção

1 xícara (149g)

Quantidade por porção

Calorias

773

% Valor diário *

Gorduras totais 49.9g

Gordura saturada 21.8g

Trans Gordo

Colesterol 13mg

Sódio 61mg

Carboidrato total 74.1g

Fibra alimentar 7g

Açúcares Totais 56g

Proteína 19.5g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 155mg

Ferro 2mg

Potássio 748mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Compre na AmazonFresh

Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
14%
0,17 mg
Riboflavina
20%
0,26 mg
Niacina
40%
6,33 mg
Ácido pantotênico
22%
1,11 mg
Vitamina B6
9%
0,15 mg
Folacina
76 mcg
Ácido fólico
0 mcg
Folato em alimentos
76 mcg
Folacina enriquecida
76 mcg
Colina
13%
71,2 mg
Betaína
Vitamina B12
33%
0,79 mcg
Adição de vitamina B12
0 mcg
Biotina
Vitamina A
7%
61,1 mcg
Retinol
61,1 mcg
Betacaroteno
0 mcg
Alfa-caroteno
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
UI da vitamina A
4%
195 UI
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
5,96 mcg
Vitamina E
24%
3,58 mg
Adição de vitamina E
0 mg
Beta-tocoferol
Gama-tocoferol
Delta-tocoferol
Alfa-tocotrienol
Beta-tocotrienol
Gama-tocotrienol
Delta-tocotrienol
Vitamina D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
5%
5,96 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
12%
155 mg
Ferro
11%
1,95 mg
Magnésio
34%
143 mg
Fósforo
25%
316 mg
Potássio
16%
748 mg
Sódio
3%
61,1 mg
Zinco
35%
3,87 mg
Cobre
90%
0,81 mg
Manganês
61%
1,41 mg
Selênio
15%
8,05 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
64%
49,9 g
Gordura saturada
109%
21,8 g
Ácido butanoico
0,68 g
Ácido caproico
0,04 g
Ácido caprílico
0,06 g
Ácido cáprico
0,13 g
Ácido láurico
0,13 g
Ácido tridecílico
0 g
Ácido mirístico
0,9 g
Ácido pentadecílico
0,09 g
Ácido palmítico
9,98 g
Ácido margárico
0,09 g
Ácido esteárico
8,62 g
Ácido araquídico
0,23 g
Ácido behênico
0,03 g
Ácido lignocérico
0 g
Gordura monoinsaturada
19,3 g
Ácido miristoleico
0,07 g
Ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0,14 g
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
0,02 g
Ácido octadec-9-enoico
18,7 g
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,2 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
0 g
Gordura poli-insaturada
6,45 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
6,29 g
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
0,06 g
Ácido alfa-linolênico (ALA)
Ácido gama-linolênico (GLA)
Ácido punícico
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
0 g
Ácido icosatrienoico
0 g
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0 g
Gordura trans
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
4%
13,4 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
39%
19,5 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
27%
74,1 g
Fibras
25%
7 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
56 g
Adição de açúcar
Sacarose
Glicose
Frutose
Lactose
Maltose
Galactose
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
773 kcal
Água
2,83 g
Cinzas
2,68 g
Teobromina
216 mg
Cafeína
20,9 mg
Álcool
0 g

Porções

  • 1 xícara (149 g)
  • 10 peças (40 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Niacina
  • Excelente fonte de Vitamina B12
  • Excelente fonte de Magnésio
  • Excelente fonte de Fósforo
  • Excelente fonte de Zinco
  • Excelente fonte de Cobre
  • Excelente fonte de Manganês
  • Boa fonte de Riboflavina
  • Boa fonte de Ácido pantotênico
  • Boa fonte de Vitamina E
  • Boa fonte de Potássio
  • Boa fonte de Selênio

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Alto teor de gordura
  • Carboidratos moderados
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Amendoim Coberto De Chocolate contém 13,1g de proteína, que é quase o mesmo que 2,2 eggs, 0,5 chicken breasts ou 0,9 cups (255g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 67,1g por 1 cup
Excellent source of Fiber.

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

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