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Bolo De Chocolate

Cake, pound, chocolate

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Informações nutricionais

Porção

1 loaf (9" x 5" x 3") (909g)

Quantidade por porção

Calorias

3763

% Valor diário *

Gorduras totais 166.3g

Gordura saturada 69g

Trans Gordo

Colesterol 564mg

Sódio 3227mg

Carboidrato total 557.9g

Fibra alimentar 14.5g

Açúcares Totais

Proteína 49.3g

Vitamina D

Cálcio 455mg

Ferro 18mg

Potássio 1845mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Compre na AmazonFresh

Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
130%
1,56 mg
Riboflavina
174%
2,26 mg
Niacina
90%
14,4 mg
Ácido pantotênico
Vitamina B6
21%
0,36 mg
Folacina
382 mcg
Ácido fólico
118 mcg
Folato em alimentos
264 mcg
Folacina enriquecida
464 mcg
Colina
108%
594 mg
Betaína
Vitamina B12
129%
3,09 mcg
Adição de vitamina B12
0 mcg
Biotina
Vitamina A
67%
600 mcg
Retinol
591 mcg
Betacaroteno
45,5 mcg
Alfa-caroteno
0 mcg
Beta-criptoxantina
36,4 mcg
UI da vitamina A
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
1.750 mcg
Vitamina E
40%
6 mg
Adição de vitamina E
0 mg
Beta-tocoferol
Gama-tocoferol
Delta-tocoferol
Alfa-tocotrienol
Beta-tocotrienol
Gama-tocotrienol
Delta-tocotrienol
Vitamina D2 e D3
7,27 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
20%
23,6 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
35%
455 mg
Ferro
97%
17,5 mg
Magnésio
58%
245 mg
Fósforo
112%
1.400 mg
Potássio
39%
1.850 mg
Sódio
140%
3.230 mg
Zinco
56%
6,18 mg
Cobre
163%
1,46 mg
Manganês
Selênio
89%
49,1 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
213%
166 g
Gordura saturada
345%
69 g
Ácido butanoico
0,98 g
Ácido caproico
0,76 g
Ácido caprílico
0,46 g
Ácido cáprico
1,33 g
Ácido láurico
1,39 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
4,62 g
Ácido pentadecílico
Ácido palmítico
32,2 g
Ácido margárico
Ácido esteárico
25,4 g
Ácido araquídico
Ácido behênico
Ácido lignocérico
Gordura monoinsaturada
41,4 g
Ácido miristoleico
Ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,2 g
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
Gordura poli-insaturada
30,7 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
Ácido alfa-linolênico (ALA)
Ácido gama-linolênico (GLA)
Ácido punícico
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienoico
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0,01 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0,05 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0,06 g
Gordura trans
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
188%
564 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
99%
49,3 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
203%
558 g
Fibras
52%
14,5 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
Adição de açúcar
Sacarose
Glicose
Frutose
Lactose
Maltose
Galactose
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
3.760 kcal
Água
121 g
Cinzas
Teobromina
764 mg
Cafeína
100 mg
Álcool
0 g

Porções

  • 1 loaf (9" x 5" x 3") (909 g)
  • 1 pedaço (1/10 do pão) (91 g)
  • 1 polegada cúbica (6.7 g)
  • 1 cup (83 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Tiamina
  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Niacina
  • Excelente fonte de Colina
  • Excelente fonte de Vitamina B12
  • Excelente fonte de Vitamina A
  • Excelente fonte de Vitamina E
  • Excelente fonte de Cálcio
  • Excelente fonte de Ferro
  • Excelente fonte de Magnésio
  • Excelente fonte de Fósforo
  • Excelente fonte de Potássio
  • Excelente fonte de Sódio
  • Excelente fonte de Zinco
  • Excelente fonte de Cobre
  • Excelente fonte de Selênio
  • Boa fonte de Vitamina B6
  • Boa fonte de Vitamina K

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Gordura moderada
  • Alto teor de carboidratos
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Bolo De Chocolate contém 5,4g de proteína, que é quase o mesmo que 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts ou 0,4 cups (105g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 543,4g por 1 loaf (9" x 5" x 3")
Excellent source of Fiber.

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

Rico em colesterol.

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