Cobertura De Chocolate Avelã Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 servindo 2 colheres de sopa (37g)

Quantidade por porção

Calorias

199

% Valor diário *

Gorduras totais 11g

Gordura saturada 10.5g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sódio 15mg

Carboidrato total 23.1g

Fibra alimentar 2g

Açúcares Totais 20g

Proteína 2g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 40mg

Ferro 2mg

Potássio 151mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0,03 mg

Riboflavina

0,06 mg

Niacina

0,16 mg

Ácido pantotênico

0,13 mg

Vitamina B6

0,03 mg

Folacina

5,18 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

5,18 mcg

Folacina enriquecida

5,18 mcg

Colina

6,51 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0,1 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0,37 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0,37 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

1,11 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

3,7 mcg

Vitamina E

12%

1,84 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

0,7 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

40 mg

Ferro

1,62 mg

Magnésio

23,7 mg

Fósforo

56,2 mg

Potássio

151 mg

Sódio

15,2 mg

Zinco

0,39 mg

Cobre

19%

0,17 mg

Manganês

14%

0,32 mg

Selênio

1,33 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

14%

11 g

Gordura saturada

53%

10,5 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0,06 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

5,88 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

2,06 g

Ácido araquídico

0,69 g

Ácido behênico

1,35 g

Ácido lignocérico

0,43 g

Gordura monoinsaturada

0 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

0 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

0 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

2 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

23,1 g

Fibras

2 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

20 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

199 kcal

Água

0,4 g

Cinzas

0,53 g

Teobromina

85,1 mg

Cafeína

2,59 mg

Álcool

0 g

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Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

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