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Torta de chocolate

Cheesecake, chocolate

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Informações nutricionais

Porção

1 cake or pie (9" dia, approx 1-1/2" high) (1533g)

Quantidade por porção

Calorias

5733

% Valor diário *

Gorduras totais 395.8g

Gordura saturada 182.2g

Trans Gordo

Colesterol 843mg

Sódio 6745mg

Carboidrato total 499g

Fibra alimentar 15.3g

Açúcares Totais

Proteína 91.5g

Vitamina D

Cálcio 843mg

Ferro 15mg

Potássio 1993mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
7%
6,13 mg
Tiamina
43%
0,52 mg
Riboflavina
239%
3,11 mg
Niacina
23%
3,71 mg
Ácido pantotênico
Vitamina B6
50%
0,86 mg
Folacina
291 mcg
Ácido fólico
46 mcg
Folato em alimentos
245 mcg
Folacina enriquecida
322 mcg
Colina
135%
742 mg
Betaína
Vitamina B12
109%
2,61 mcg
Adição de vitamina B12
0 mcg
Biotina
Vitamina A
271%
2.440 mcg
Retinol
2.390 mcg
Betacaroteno
521 mcg
Alfa-caroteno
0 mcg
Beta-criptoxantina
30,7 mcg
UI da vitamina A
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
981 mcg
Vitamina E
60%
9,04 mg
Adição de vitamina E
0 mg
Beta-tocoferol
Gama-tocoferol
Delta-tocoferol
Alfa-tocotrienol
Beta-tocotrienol
Gama-tocotrienol
Delta-tocotrienol
Vitamina D2 e D3
7,67 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
64%
76,7 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
65%
843 mg
Ferro
83%
14,9 mg
Magnésio
88%
368 mg
Fósforo
132%
1.660 mg
Potássio
42%
1.990 mg
Sódio
293%
6.750 mg
Zinco
96%
10,6 mg
Cobre
165%
1,49 mg
Manganês
Selênio
159%
87,4 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
507%
396 g
Gordura saturada
911%
182 g
Ácido butanoico
5,43 g
Ácido caproico
2,05 g
Ácido caprílico
1,82 g
Ácido cáprico
3,77 g
Ácido láurico
3,17 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
19,5 g
Ácido pentadecílico
Ácido palmítico
85,7 g
Ácido margárico
Ácido esteárico
55,1 g
Ácido araquídico
Ácido behênico
Ácido lignocérico
Gordura monoinsaturada
149 g
Ácido miristoleico
Ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,03 g
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
Gordura poli-insaturada
26,2 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
Ácido alfa-linolênico (ALA)
Ácido gama-linolênico (GLA)
Ácido punícico
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienoico
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0,08 g
Gordura trans
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
281%
843 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
183%
91,5 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
181%
499 g
Fibras
55%
15,3 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
Adição de açúcar
Sacarose
Glicose
Frutose
Lactose
Maltose
Galactose
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
5.730 kcal
Água
531 g
Cinzas
Teobromina
812 mg
Cafeína
107 mg
Álcool
0 g

Porções

  • 1 cake or pie (9" dia, approx 1-1/2" high) (1,530 g)
  • 1 piece (1/12 of 9" dia) (128 g)
  • 1 polegada cúbica (12.5 g)
  • 1 cup (181 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Tiamina
  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Vitamina B6
  • Excelente fonte de Colina
  • Excelente fonte de Vitamina B12
  • Excelente fonte de Vitamina A
  • Excelente fonte de Vitamina E
  • Excelente fonte de Vitamina K
  • Excelente fonte de Cálcio
  • Excelente fonte de Ferro
  • Excelente fonte de Magnésio
  • Excelente fonte de Fósforo
  • Excelente fonte de Potássio
  • Excelente fonte de Sódio
  • Excelente fonte de Zinco
  • Excelente fonte de Cobre
  • Excelente fonte de Selênio
  • Boa fonte de Niacina

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Alto teor de gordura
  • Carboidratos moderados
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Torta de chocolate contém 6g de proteína, que é quase o mesmo que 1 egg, 0,2 chicken breasts ou 0,4 cups (116g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 483,7g por 1 cake or pie (9" dia, approx 1-1/2" high)
Excellent source of Fiber.

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

Rico em colesterol.

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