Bolo de chocolate Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 bolo 1 porção (27g)

Quantidade por porção

Calorias

110

% Valor diário *

Gorduras totais 3.5g

Gordura saturada 1.5g

Trans Gordo 0g

Colesterol 25mg

Sódio 130mg

Carboidrato total 18.7g

Fibra alimentar 4g

Açúcares Totais 9g

Proteína 1g

Vitamina D 2 UI

Cálcio 40mg

Ferro 1mg

Potássio 52mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0,07 mg

Riboflavina

0,08 mg

Niacina

0,57 mg

Ácido pantotênico

0,12 mg

Vitamina B6

0,01 mg

Folacina

18,6 mcg

Ácido fólico

13,8 mcg

Folato em alimentos

4,86 mcg

Folacina enriquecida

28,4 mcg

Colina

18,5 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0,05 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0,27 mcg

Retinol

0,27 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

0,54 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0,81 mcg

Vitamina E

0,31 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,05 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

2,16 UI

Vitamina K

2,03 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

40,2 mg

Ferro

1,08 mg

Magnésio

9,18 mg

Fósforo

39,4 mg

Potássio

52,1 mg

Sódio

130 mg

Zinco

0,2 mg

Cobre

0,07 mg

Manganês

—

Selênio

10%

5,54 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

3,51 g

Gordura saturada

1,5 g

Ácido butanoico

0,03 g

Ácido caproico

0,02 g

Ácido caprílico

0,01 g

Ácido cáprico

0,03 g

Ácido láurico

0,03 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,09 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,87 g

Ácido margárico

0,01 g

Ácido esteárico

0,39 g

Ácido araquídico

0,01 g

Ácido behênico

0,01 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

0,95 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,02 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0,92 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

0,82 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,71 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,1 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0 g

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

25,1 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

1 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

18,7 g

Fibras

14%

4,02 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

9,02 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

110 kcal

Água

3,05 g

Cinzas

0,71 g

Teobromina

35,6 mg

Cafeína

1,08 mg

Álcool

0 g

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