Sopa de carne com pimenta Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 cup (8 fl.oz) (263g)

Quantidade por porção

Calorias

308

% Valor diário *

Gorduras totais 6.7g

Gordura saturada 3.3g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 26mg

Sódio 2072mg

Carboidrato total 49.6g

Fibra alimentar 6.6g

Açúcares Totais 13.4g

Proteína 13.4g

Vitamina D

Cálcio 87mg

Ferro 4mg

Potássio 1052mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

8,15 mg

Tiamina

10%

0,12 mg

Riboflavina

12%

0,15 mg

Niacina

13%

2,14 mg

Ácido pantotênico

12%

0,58 mg

Vitamina B6

19%

0,32 mg

Folacina

23,7 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

23,7 mcg

Folacina enriquecida

23,7 mcg

Colina

10%

57,1 mg

Betaína

—

Vitamina B12

33%

0,79 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

17%

150 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

1.590 mcg

Alfa-caroteno

71 mcg

Beta-criptoxantina

387 mcg

UI da vitamina A

60%

3.020 UI

Licopeno

6.800 mcg

Luteína e zeaxantina

468 mcg

Vitamina E

19%

2,84 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

0,03 mg

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

8,42 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

86,8 mg

Ferro

24%

4,26 mg

Magnésio

12%

50 mg

Fósforo

24%

297 mg

Potássio

22%

1.050 mg

Sódio

90%

2.070 mg

Zinco

37%

4,1 mg

Cobre

88%

0,79 mg

Manganês

91%

2,1 mg

Selênio

24%

13,1 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

6,65 g

Gordura saturada

16%

3,27 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0,02 g

Ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0,25 g

Ácido pentadecílico

0,04 g

Ácido palmítico

1,88 g

Ácido margárico

0,08 g

Ácido esteárico

0,99 g

Ácido araquídico

0,01 g

Ácido behênico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

2,66 g

Ácido miristoleico

0,04 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,22 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0,04 g

Ácido octadec-9-enoico

2,34 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,02 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

0,25 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,22 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,03 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,18 g

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

26,3 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

27%

13,4 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

18%

49,6 g

Fibras

23%

6,57 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

13,4 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

308 kcal

Água

186 g

Cinzas

7,07 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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