Submarino de Frango Nutrição

Informações nutricionais

Porção

6 polegada sub (228g)

Quantidade por porção

Calorias

353

% Valor diário *

Gorduras totais 5.4g

Gordura saturada 1.2g

Trans Gordo 0g

Colesterol 50mg

Sódio 695mg

Carboidrato total 51.4g

Fibra alimentar 2.7g

Açúcares Totais 13.8g

Proteína 24.9g

Vitamina D 2 UI

Cálcio 324mg

Ferro 3mg

Potássio 650mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

2,51 mg

Tiamina

52%

0,62 mg

Riboflavina

37%

0,49 mg

Niacina

72%

11,5 mg

Ácido pantotênico

30%

1,49 mg

Vitamina B6

38%

0,64 mg

Folacina

132 mcg

Ácido fólico

77,5 mcg

Folato em alimentos

52,4 mcg

Folacina enriquecida

187 mcg

Colina

52,2 mg

Betaína

—

Vitamina B12

10%

0,25 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

6,84 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

75,2 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

128 UI

Licopeno

474 mcg

Luteína e zeaxantina

198 mcg

Vitamina E

0,87 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

0,16 mg

Gama-tocoferol

1,05 mg

Delta-tocoferol

0,3 mg

Alfa-tocotrienol

0,05 mg

Beta-tocotrienol

0,73 mg

Gama-tocotrienol

0 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

2,28 UI

Vitamina K

9,58 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

25%

324 mg

Ferro

19%

3,47 mg

Magnésio

12%

52,4 mg

Fósforo

25%

317 mg

Potássio

14%

650 mg

Sódio

30%

695 mg

Zinco

13%

1,46 mg

Cobre

18%

0,16 mg

Manganês

28%

0,64 mg

Selênio

64%

35,1 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

5,4 g

Gordura saturada

1,15 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,02 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,85 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,24 g

Ácido araquídico

0,01 g

Ácido behênico

0,01 g

Ácido lignocérico

0,01 g

Gordura monoinsaturada

1,46 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,11 g

Ácido palmitoleico

0,11 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

1,29 g

Ácido oleico

1,27 g

Ácido elaídico

0,01 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,03 g

Ácido docos-13-enoico

0,03 g

Ácido erúcico

0,03 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

1,89 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,65 g

Ácido linoleico

1,63 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,01 g

Ácido linolênico

0,14 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,14 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

0 g

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,01 g

Ácido icosatrienoico

0,01 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0,01 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,05 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0,02 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,03 g

Gordura monoenoica trans

0,01 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

17%

50,2 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

50%

24,9 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

19%

51,4 g

Fibras

10%

2,74 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

13,8 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

1,8 g

Glicose

5,08 g

Frutose

5,45 g

Lactose

0 g

Maltose

1,48 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

31,4 g

Calorias

353 kcal

Água

142 g

Cinzas

4,06 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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