Frango à la king com arroz Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 stouffer's meal (9.5 oz) (269g)

Quantidade por porção

Calorias

433

% Valor diário *

Gorduras totais 21.1g

Gordura saturada 6.7g

Trans Gordo

Colesterol 124mg

Sódio 1087mg

Carboidrato total 40.1g

Fibra alimentar 1.3g

Açúcares Totais

Proteína 19.8g

Vitamina D

Cálcio 105mg

Ferro 2mg

Potássio 309mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

3,23 mg

Tiamina

25%

0,3 mg

Riboflavina

25%

0,33 mg

Niacina

33%

5,31 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

21%

0,36 mg

Folacina

83,4 mcg

Ácido fólico

67,3 mcg

Folato em alimentos

18,8 mcg

Folacina enriquecida

132 mcg

Colina

13%

74,2 mg

Betaína

—

Vitamina B12

13%

0,32 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

22%

202 mcg

Retinol

188 mcg

Betacaroteno

153 mcg

Alfa-caroteno

10,8 mcg

Beta-criptoxantina

2,69 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

83,4 mcg

Vitamina E

11%

1,67 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

1,08 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

11%

13,2 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

105 mg

Ferro

13%

2,29 mg

Magnésio

35 mg

Fósforo

20%

245 mg

Potássio

309 mg

Sódio

47%

1.090 mg

Zinco

15%

1,67 mg

Cobre

20%

0,18 mg

Manganês

—

Selênio

56%

30,9 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

27%

21,1 g

Gordura saturada

33%

6,7 g

Ácido butanoico

0,14 g

Ácido caproico

0,12 g

Ácido caprílico

0,07 g

Ácido cáprico

0,18 g

Ácido láurico

0,19 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,64 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

3,5 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,65 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

7,91 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,04 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

4,11 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,01 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

41%

124 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

40%

19,8 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

15%

40,1 g

Fibras

1,34 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

433 kcal

Água

185 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Frango à la king com arroz

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Frango à la king com arroz

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡