X-Burger Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 item (199g)

Quantidade por porção

Calorias

535

% Valor diário *

Gorduras totais 28.7g

Gordura saturada 14g

Trans Gordo

Colesterol 96mg

Sódio 1176mg

Carboidrato total 39.2g

Fibra alimentar 2.4g

Açúcares Totais 7.2g

Proteína 30.3g

Vitamina D 6 UI

Cálcio 356mg

Ferro 2mg

Potássio 444mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0,6 mg

Tiamina

20%

0,24 mg

Riboflavina

40%

0,52 mg

Niacina

50%

8,06 mg

Ácido pantotênico

23%

1,17 mg

Vitamina B6

11%

0,19 mg

Folacina

31,8 mcg

Ácido fólico

23,9 mcg

Folato em alimentos

7,96 mcg

Folacina enriquecida

47,8 mcg

Colina

14%

75 mg

Betaína

—

Vitamina B12

145%

3,48 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

11%

101 mcg

Retinol

93,5 mcg

Betacaroteno

93,5 mcg

Alfa-caroteno

1,99 mcg

Beta-criptoxantina

3,98 mcg

UI da vitamina A

472 UI

Licopeno

1.610 mcg

Luteína e zeaxantina

33,8 mcg

Vitamina E

0,4 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

5,49 mg

Gama-tocoferol

0,64 mg

Delta-tocoferol

0,12 mg

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

0,2 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

5,97 UI

Vitamina K

8,76 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

27%

356 mg

Ferro

11%

2,03 mg

Magnésio

12%

51,7 mg

Fósforo

29%

364 mg

Potássio

444 mg

Sódio

51%

1.180 mg

Zinco

51%

5,63 mg

Cobre

17%

0,15 mg

Manganês

14%

0,32 mg

Selênio

89%

49,2 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

37%

28,7 g

Gordura saturada

70%

14 g

Ácido butanoico

0,39 g

Ácido caproico

0,13 g

Ácido caprílico

0,1 g

Ácido cáprico

0,22 g

Ácido láurico

0,25 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,44 g

Ácido pentadecílico

0,18 g

Ácido palmítico

7,22 g

Ácido margárico

0,27 g

Ácido esteárico

3,77 g

Ácido araquídico

0,04 g

Ácido behênico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

11,9 g

Ácido miristoleico

0,22 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,92 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

10,6 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,1 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

2,52 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

2,01 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,25 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0,16 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0,04 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,06 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

32%

95,5 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

61%

30,3 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

14%

39,2 g

Fibras

2,39 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

7,16 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0,3 g

Glicose

1,85 g

Frutose

2,57 g

Lactose

0,94 g

Maltose

1,51 g

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

25,9 g

Calorias

535 kcal

Água

96,2 g

Cinzas

4,6 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

X-Burger

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

X-Burger

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡