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Mexican style beef stew, no potatoes, with chili peppers, tomato-based sauce (mixture) (Carne guisada con chile)
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Informações nutricionais
Porção
1 xícara (244g)
Quantidade por porção
Calorias
237
% Valor diário *
Gorduras totais 8,1g
10%
Gordura saturada 2,8g
14%
Trans Gordo
Colesterol 78mg
26%
Sódio 803mg
35%
Carboidrato total 12,8g
5%
Fibra alimentar 2g
7%
Açúcares Totais
Proteína 28,5g
Vitamina D
Cálcio 41mg
3%
Ferro 4mg
21%
Potássio 764mg
16%
*
A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.
Usando valores diários padrão de FDA.
‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.
Fonte de informações nutricionais: USDA
Resumo:
Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.
100g de Carne guisada com chile contém 11,7g de proteína, que é quase o mesmo que 1,9 eggs, 0,4 chicken breasts ou 0,8 cups (227g) de feijão preto.
* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.
Carboidratos líquidos estimados:
Quantidade moderada de gordura saturada.
Zero Gordura Trans.
Rico em colesterol.
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