Muffin inglês canadense de bacon, ovo e queijo Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 sanduíche (126g)

Quantidade por porção

Calorias

287

% Valor diário *

Gorduras totais 12.2g

Gordura saturada 4.5g

Trans Gordo 0.1g

Colesterol 212mg

Sódio 777mg

Carboidrato total 27.3g

Fibra alimentar 0.5g

Açúcares Totais 2.7g

Proteína 17.2g

Vitamina D 33 UI

Cálcio 242mg

Ferro 3mg

Potássio 218mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

1,39 mg

Tiamina

40%

0,48 mg

Riboflavina

28%

0,37 mg

Niacina

25%

4,02 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,09 mg

Folacina

89,5 mcg

Ácido fólico

64,3 mcg

Folato em alimentos

25,2 mcg

Folacina enriquecida

135 mcg

Colina

21%

118 mg

Betaína

—

Vitamina B12

43%

1,02 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

14%

123 mcg

Retinol

122 mcg

Betacaroteno

15,1 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

3,78 mcg

UI da vitamina A

437 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

176 mcg

Vitamina E

1,15 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,76 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

32,8 UI

Vitamina K

1,01 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

19%

242 mg

Ferro

16%

2,9 mg

Magnésio

25,2 mg

Fósforo

20%

252 mg

Potássio

218 mg

Sódio

34%

777 mg

Zinco

15%

1,63 mg

Cobre

12%

0,11 mg

Manganês

13%

0,3 mg

Selênio

69%

38,2 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

16%

12,2 g

Gordura saturada

23%

4,53 g

Ácido butanoico

0,08 g

Ácido caproico

0,07 g

Ácido caprílico

0,1 g

Ácido cáprico

0,14 g

Ácido láurico

0,12 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,42 g

Ácido pentadecílico

0,05 g

Ácido palmítico

2,53 g

Ácido margárico

0,04 g

Ácido esteárico

0,96 g

Ácido araquídico

0,02 g

Ácido behênico

0,01 g

Ácido lignocérico

0,01 g

Gordura monoinsaturada

3,43 g

Ácido miristoleico

0,04 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,19 g

Ácido palmitoleico

0,18 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0,02 g

Ácido heptadecílico

0,02 g

Ácido octadec-9-enoico

3,14 g

Ácido oleico

3,06 g

Ácido elaídico

0,08 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,04 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

2,19 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,85 g

Ácido linoleico

1,78 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,03 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,04 g

Ácido linolênico

0,15 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,14 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,01 g

Ácido icosatrienoico

0,02 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0,02 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,11 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0,01 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,03 g

Gordura trans

0,14 g

Gordura monoenoica trans

0,1 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

71%

212 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

34%

17,2 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

10%

27,3 g

Fibras

0,5 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

2,68 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0,5 g

Glicose

0,5 g

Frutose

0,54 g

Lactose

0,42 g

Maltose

0,72 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

287 kcal

Água

66,3 g

Cinzas

3,09 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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