Calzone, com queijo, sem carne Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 calzone ou stromboli (424g)

Quantidade por porção

Calorias

1632

% Valor diário *

Gorduras totais 93.5g

Gordura saturada 42g

Trans Gordo

Colesterol 246mg

Sódio 2760mg

Carboidrato total 122.2g

Fibra alimentar 5.5g

Açúcares Totais

Proteína 73.8g

Vitamina D

Cálcio 1700mg

Ferro 8mg

Potássio 522mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

121%

1,45 mg

Riboflavina

136%

1,76 mg

Niacina

61%

9,73 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

16%

0,28 mg

Folacina

318 mcg

Ácido fólico

148 mcg

Folato em alimentos

165 mcg

Folacina enriquecida

424 mcg

Colina

15%

81 mg

Betaína

—

Vitamina B12

64%

1,53 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

86%

776 mcg

Retinol

759 mcg

Betacaroteno

297 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

93,3 mcg

Vitamina E

32%

4,83 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

1,27 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

25%

29,7 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

131%

1.700 mg

Ferro

43%

7,72 mg

Magnésio

25%

106 mg

Fósforo

110%

1.370 mg

Potássio

11%

522 mg

Sódio

120%

2.760 mg

Zinco

84%

9,2 mg

Cobre

36%

0,33 mg

Manganês

—

Selênio

207%

114 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

120%

93,5 g

Gordura saturada

210%

42 g

Ácido butanoico

1,47 g

Ácido caproico

0,95 g

Ácido caprílico

0,6 g

Ácido cáprico

1,44 g

Ácido láurico

1,65 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

5,66 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

20 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

8,88 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

33,5 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,13 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

10,2 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,03 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,01 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

82%

246 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

148%

73,8 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

44%

122 g

Fibras

20%

5,51 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

1.630 kcal

Água

121 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Calzone, com queijo, sem carne

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Calzone, com queijo, sem carne

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡