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Buttermilk Pie

Pie, buttermilk

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Informações nutricionais

Porção

1 pie (9" dia) (1154g)

Quantidade por porção

Calorias

4385

% Valor diário *

Gorduras totais 208.6g

Gordura saturada 54.2g

Trans Gordo

Colesterol 646mg

Sódio 2100mg

Carboidrato total 595.8g

Fibra alimentar 4.6g

Açúcares Totais

Proteína 47.8g

Vitamina D

Cálcio 450mg

Ferro 11mg

Potássio 842mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
3%
2,31 mg
Tiamina
101%
1,21 mg
Riboflavina
154%
2 mg
Niacina
58%
9,21 mg
Ácido pantotênico
Vitamina B6
24%
0,42 mg
Folacina
289 mcg
Ácido fólico
185 mcg
Folato em alimentos
104 mcg
Folacina enriquecida
415 mcg
Colina
82%
452 mg
Betaína
Vitamina B12
63%
1,5 mcg
Adição de vitamina B12
0 mcg
Biotina
Vitamina A
35%
312 mcg
Retinol
312 mcg
Betacaroteno
0 mcg
Alfa-caroteno
0 mcg
Beta-criptoxantina
11,5 mcg
UI da vitamina A
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
877 mcg
Vitamina E
91%
13,6 mg
Adição de vitamina E
0 mg
Beta-tocoferol
Gama-tocoferol
Delta-tocoferol
Alfa-tocotrienol
Beta-tocotrienol
Gama-tocotrienol
Delta-tocotrienol
Vitamina D2 e D3
3,46 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
85%
102 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
35%
450 mg
Ferro
63%
11,3 mg
Magnésio
22%
92,3 mg
Fósforo
61%
762 mg
Potássio
18%
842 mg
Sódio
91%
2.100 mg
Zinco
42%
4,62 mg
Cobre
47%
0,43 mg
Manganês
Selênio
214%
118 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
267%
209 g
Gordura saturada
271%
54,2 g
Ácido butanoico
0,09 g
Ácido caproico
0,05 g
Ácido caprílico
0,03 g
Ácido cáprico
0,07 g
Ácido láurico
0,07 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
0,61 g
Ácido pentadecílico
Ácido palmítico
28,2 g
Ácido margárico
Ácido esteárico
23,2 g
Ácido araquídico
Ácido behênico
Ácido lignocérico
Gordura monoinsaturada
84,7 g
Ácido miristoleico
Ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,21 g
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
Gordura poli-insaturada
57 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
Ácido alfa-linolênico (ALA)
Ácido gama-linolênico (GLA)
Ácido punícico
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienoico
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0,01 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0,1 g
Gordura trans
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
215%
646 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
96%
47,8 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
217%
596 g
Fibras
16%
4,62 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
Adição de açúcar
Sacarose
Glicose
Frutose
Lactose
Maltose
Galactose
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
4.390 kcal
Água
293 g
Cinzas
Teobromina
0 mg
Cafeína
0 mg
Álcool
0 g

Porções

  • 1 pie (9" dia) (1,150 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (144 g)
  • 1 polegada de superfície (18.1 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Tiamina
  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Niacina
  • Excelente fonte de Colina
  • Excelente fonte de Vitamina B12
  • Excelente fonte de Vitamina A
  • Excelente fonte de Vitamina E
  • Excelente fonte de Vitamina K
  • Excelente fonte de Cálcio
  • Excelente fonte de Ferro
  • Excelente fonte de Fósforo
  • Excelente fonte de Sódio
  • Excelente fonte de Zinco
  • Excelente fonte de Cobre
  • Excelente fonte de Selênio
  • Boa fonte de Vitamina B6
  • Boa fonte de Magnésio
  • Boa fonte de Potássio

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Gordura moderada
  • Alto teor de carboidratos
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Buttermilk Pie contém 4,1g de proteína, que é quase o mesmo que 0,7 eggs, 0,2 chicken breasts ou 0,3 cups (80g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 591,2g por 1 pie (9" dia)
Rico em fibra.

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

Rico em colesterol.

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