Burrito com carne e feijão Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 burrito pequeno (166g)

Quantidade por porção

Calorias

380

% Valor diário *

Gorduras totais 20.7g

Gordura saturada 9.9g

Trans Gordo

Colesterol 48mg

Sódio 848mg

Carboidrato total 29.6g

Fibra alimentar 4g

Açúcares Totais

Proteína 18.9g

Vitamina D

Cálcio 340mg

Ferro 3mg

Potássio 342mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

2,82 mg

Tiamina

22%

0,26 mg

Riboflavina

25%

0,32 mg

Niacina

20%

3,23 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

11%

0,18 mg

Folacina

69,7 mcg

Ácido fólico

29,9 mcg

Folato em alimentos

38,2 mcg

Folacina enriquecida

89,6 mcg

Colina

32 mg

Betaína

—

Vitamina B12

27%

0,65 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

73 mcg

Retinol

66,4 mcg

Betacaroteno

89,6 mcg

Alfa-caroteno

1,66 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

1.180 mcg

Luteína e zeaxantina

48,1 mcg

Vitamina E

0,73 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,17 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

8,3 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

26%

340 mg

Ferro

17%

3 mg

Magnésio

10%

41,5 mg

Fósforo

26%

327 mg

Potássio

342 mg

Sódio

37%

848 mg

Zinco

24%

2,62 mg

Cobre

16%

0,15 mg

Manganês

—

Selênio

37%

20,6 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

27%

20,7 g

Gordura saturada

50%

9,93 g

Ácido butanoico

0,33 g

Ácido caproico

0,08 g

Ácido caprílico

0,11 g

Ácido cáprico

0,19 g

Ácido láurico

0,14 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,39 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

4,64 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,32 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

6,7 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,03 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

2,25 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

16%

48,1 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

38%

18,9 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

11%

29,6 g

Fibras

14%

3,98 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

380 kcal

Água

93,1 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Fontes de nutrientes ^‡

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Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

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