Burrito, taco ou quesadilla com ovo Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 pequeno (110g)

Quantidade por porção

Calorias

251

% Valor diário *

Gorduras totais 13g

Gordura saturada 4.6g

Trans Gordo

Colesterol 168mg

Sódio 603mg

Carboidrato total 21.7g

Fibra alimentar 1.5g

Açúcares Totais

Proteína 11.3g

Vitamina D

Cálcio 163mg

Ferro 2mg

Potássio 160mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0,22 mg

Tiamina

18%

0,22 mg

Riboflavina

28%

0,36 mg

Niacina

12%

1,94 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,12 mg

Folacina

50,6 mcg

Ácido fólico

28,6 mcg

Folato em alimentos

22 mcg

Folacina enriquecida

71,5 mcg

Colina

18%

98,6 mg

Betaína

—

Vitamina B12

17%

0,42 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

11%

94,6 mcg

Retinol

91,3 mcg

Betacaroteno

31,9 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

4,4 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

540 mcg

Luteína e zeaxantina

239 mcg

Vitamina E

0,94 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

1,1 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

7,15 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

13%

163 mg

Ferro

13%

2,33 mg

Magnésio

18,7 mg

Fósforo

18%

220 mg

Potássio

160 mg

Sódio

26%

603 mg

Zinco

10%

1,09 mg

Cobre

0,08 mg

Manganês

—

Selênio

44%

24 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

17%

13 g

Gordura saturada

23%

4,64 g

Ácido butanoico

0,09 g

Ácido caproico

0,03 g

Ácido caprílico

0,03 g

Ácido cáprico

0,05 g

Ácido láurico

0,04 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,34 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

2,62 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,22 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

4,3 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,03 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

3,06 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,03 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

56%

168 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

23%

11,3 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

21,7 g

Fibras

1,54 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

251 kcal

Água

61,7 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

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Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

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