Burger King Croissan'wich com Salsicha e Queijo Nutrição

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Informações nutricionais

Porção

1 item (131g)

Quantidade por porção

Calorias

493

% Valor diário *

Gorduras totais 33.3g

Gordura saturada 11.3g

Trans Gordo

Colesterol 56mg

Sódio 1024mg

Carboidrato total 30.1g

Fibra alimentar 0.9g

Açúcares Totais 4.4g

Proteína 18g

Vitamina D

Cálcio 140mg

Ferro 2mg

Potássio 269mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C

0 mg

Tiamina

36%

0,43 mg

Riboflavina

32%

0,42 mg

Niacina

33%

5,36 mg

Ácido pantotênico

17%

0,85 mg

Vitamina B6

14%

0,24 mg

Folacina

—

Ácido fólico

—

Folato em alimentos

—

Folacina enriquecida

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

30%

0,72 mcg

Adição de vitamina B12

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinol

—

Betacaroteno

—

Alfa-caroteno

—

Beta-criptoxantina

—

UI da vitamina A

—

Licopeno

—

Luteína e zeaxantina

—

Vitamina E

1,28 mg

Adição de vitamina E

—

Beta-tocoferol

0,07 mg

Gama-tocoferol

4,4 mg

Delta-tocoferol

1,87 mg

Alfa-tocotrienol

0 mg

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

8,52 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

11%

140 mg

Ferro

14%

2,45 mg

Magnésio

24,9 mg

Fósforo

17%

207 mg

Potássio

269 mg

Sódio

45%

1.020 mg

Zinco

17%

1,87 mg

Cobre

10%

0,09 mg

Manganês

15%

0,34 mg

Selênio

50%

27,4 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

43%

33,3 g

Gordura saturada

56%

11,3 g

Ácido butanoico

—

Ácido caproico

—

Ácido caprílico

0,05 g

Ácido cáprico

0,12 g

Ácido láurico

0,14 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,68 g

Ácido pentadecílico

0,06 g

Ácido palmítico

6,61 g

Ácido margárico

0,1 g

Ácido esteárico

3,42 g

Ácido araquídico

0,06 g

Ácido behênico

0,02 g

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

15,8 g

Ácido miristoleico

0,02 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,58 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

15 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,18 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

4,08 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

3,7 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,2 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,2 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

—

Ácido eicosadienoico

0,11 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,08 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

—

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

—

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

—

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

19%

56,3 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

36%

18 g

Triptofano

0,15 g

Treonina

0,63 g

Isoleucina

0,76 g

Leucina

1,37 g

Lisina

1,07 g

Metionina

0,34 g

Cistina

0,23 g

Fenilalanina

0,77 g

Tirosina

0,61 g

Valina

0,9 g

Arginina

0,89 g

Histidina

0,54 g

Alanina

0,85 g

Ácido aspártico

1,31 g

Ácido glutâmico

4,03 g

Glicina

0,89 g

Prolina

1,34 g

Serina

0,83 g

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

11%

30,1 g

Fibras

0,92 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

4,4 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0 g

Glicose

0,98 g

Frutose

1,22 g

Lactose

1,17 g

Maltose

1,03 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

23,2 g

Calorias

493 kcal

Água

46 g

Cinzas

3,6 g

Teobromina

—

Cafeína

—

Álcool

—

Porções

1 item (131 g)

Fontes de nutrientes ^‡

Excelente fonte de Tiamina
Excelente fonte de Riboflavina
Excelente fonte de Niacina
Excelente fonte de Vitamina B12
Excelente fonte de Sódio
Excelente fonte de Selênio
Boa fonte de Ácido pantotênico
Boa fonte de Fósforo
Boa fonte de Zinco
Boa fonte de Manganês

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

Proteína Moderada
Alto teor de gordura
Baixo teor de carboidratos

Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

Índice de qualidade da proteína: 100% ^†

Aminoácido limitante: Lysine

Alguns alimentos que são uma boa fonte de Lysine incluem ovos, carne (especificamente carne vermelha, cordeiro, porco e aves), soja, feijão e ervilha, queijo (principalmente parmesão) e certos peixes (como bacalhau e sardinha).

† - Não ajustado para digestibilidade. Para obter mais informações, consulte o tabelas de digestibilidade de proteínas.

100g de Burger King Croissan'wich com Salsicha e Queijo contém 13,7g de proteína, que é quase o mesmo que 2,3 eggs, 0,5 chicken breasts ou 1 cups (267g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

29,2g por 1 item

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Demais pode aumentar o colesterol LDL ("ruim")

Zero Gordura Trans.

Burger King Croissan'wich com Salsicha e Queijo

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡