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Burger King Croissan'wich com Ovo e Queijo

BURGER KING, CROISSAN'WICH with Egg and Cheese

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Informações nutricionais

Porção

1 item (110g)

Quantidade por porção

Calorias

311

% Valor diário *

Gorduras totais 17,4g

22%

Gordura saturada 5,2g

26%

Trans Gordo

Colesterol 153mg

51%

Sódio 715mg

31%

Carboidrato total 27,3g

10%

Fibra alimentar 0,8g

3%

Açúcares Totais 4,4g

Proteína 11,4g

Vitamina D

Cálcio 254mg

20%

Ferro 2mg

12%

Potássio 185mg

4%

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Compre na AmazonFresh

Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
22%
0,27 mg
Riboflavina
36%
0,47 mg
Niacina
14%
2,26 mg
Ácido pantotênico
18%
0,91 mg
Vitamina B6
8%
0,13 mg
Folacina
Ácido fólico
Folato em alimentos
Folacina enriquecida
Colina
Betaína
Vitamina B12
24%
0,58 mcg
Adição de vitamina B12
Biotina
Vitamina A
Retinol
Betacaroteno
Alfa-caroteno
Beta-criptoxantina
UI da vitamina A
Licopeno
Luteína e zeaxantina
Vitamina E
8%
1,22 mg
Adição de vitamina E
Beta-tocoferol
0,07 mg
Gama-tocoferol
5,21 mg
Delta-tocoferol
2,01 mg
Alfa-tocotrienol
0 mg
Beta-tocotrienol
0 mg
Gama-tocotrienol
0 mg
Delta-tocotrienol
0 mg
Vitamina D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
9%
10,5 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
20%
254 mg
Ferro
12%
2,09 mg
Magnésio
4%
18,7 mg
Fósforo
22%
274 mg
Potássio
4%
185 mg
Sódio
31%
715 mg
Zinco
10%
1,14 mg
Cobre
9%
0,08 mg
Manganês
11%
0,25 mg
Selênio
44%
24,4 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
22%
17,4 g
Gordura saturada
26%
5,24 g
Ácido butanoico
Ácido caproico
Ácido caprílico
0,19 g
Ácido cáprico
0,17 g
Ácido láurico
0,11 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
0,38 g
Ácido pentadecílico
0,04 g
Ácido palmítico
2,99 g
Ácido margárico
0,04 g
Ácido esteárico
1,26 g
Ácido araquídico
0,03 g
Ácido behênico
0,03 g
Ácido lignocérico
Gordura monoinsaturada
7,33 g
Ácido miristoleico
0,03 g
Ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0,18 g
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
0 g
Ácido octadec-9-enoico
7,09 g
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,04 g
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
Gordura poli-insaturada
3,22 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
2,86 g
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
0,3 g
Ácido alfa-linolênico (ALA)
0,3 g
Ácido gama-linolênico (GLA)
0 g
Ácido punícico
Ácido parinárico
Ácido eicosadienoico
0 g
Ácido icosatrienoico
0 g
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0,07 g
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
Gordura trans
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
51%
153 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
23%
11,4 g
Triptofano
0,11 g
Treonina
0,4 g
Isoleucina
0,54 g
Leucina
0,95 g
Lisina
0,6 g
Metionina
0,25 g
Cistina
0,22 g
Fenilalanina
0,58 g
Tirosina
0,43 g
Valina
0,67 g
Arginina
0,53 g
Histidina
0,29 g
Alanina
0,5 g
Ácido aspártico
0,85 g
Ácido glutâmico
2,82 g
Glicina
0,37 g
Prolina
0,97 g
Serina
0,71 g
Hidroxiprolina

Carboidratos
10%
27,3 g
Fibras
3%
0,77 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
4,43 g
Adição de açúcar
Sacarose
0 g
Glicose
0,7 g
Frutose
0,98 g
Lactose
1,88 g
Maltose
0,88 g
Galactose
0 g
Álcoois de açúcar
Amido
19,3 g

Calorias
311 kcal
Água
51 g
Cinzas
2,95 g
Teobromina
Cafeína
Álcool

Porções

  • 1 item (110 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Sódio
  • Excelente fonte de Selênio
  • Boa fonte de Tiamina
  • Boa fonte de Ácido pantotênico
  • Boa fonte de Vitamina B12
  • Boa fonte de Cálcio
  • Boa fonte de Fósforo

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Proteína Moderada
  • Gordura moderada
  • Carboidratos moderados
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

Índice de qualidade da proteína: 100%

Aminoácido limitante: Lysine

  • Alguns alimentos que são uma boa fonte de Lysine incluem ovos, carne (especificamente carne vermelha, cordeiro, porco e aves), soja, feijão e ervilha, queijo (principalmente parmesão) e certos peixes (como bacalhau e sardinha).

† - Não ajustado para digestibilidade. Para obter mais informações, consulte o tabelas de digestibilidade de proteínas.

100g de Burger King Croissan'wich com Ovo e Queijo contém 10,4g de proteína, que é quase o mesmo que 1,7 eggs, 0,4 chicken breasts ou 0,7 cups (201g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 26,5g por 1 item

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

Rico em colesterol.

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