Benecol Light Spread Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 tablespoon (1 nlea serving) (14g)

Quantidade por porção

Calorias

% Valor diário *

Gorduras totais 5.4g

Gordura saturada 0.7g

Trans Gordo 0.3g

Colesterol

Sódio 94mg

Carboidrato total 0.8g

Fibra alimentar

Açúcares Totais

Proteína 0g

Vitamina D

Cálcio 1mg

Ferro 0mg

Potássio 1mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

—

Tiamina

0 mg

Riboflavina

0 mg

Niacina

0 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0 mg

Folacina

—

Ácido fólico

—

Folato em alimentos

—

Folacina enriquecida

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

—

Adição de vitamina B12

—

Biotina

—

Vitamina A

21%

192 mcg

Retinol

192 mcg

Betacaroteno

—

Alfa-caroteno

—

Beta-criptoxantina

—

UI da vitamina A

13%

639 UI

Licopeno

—

Luteína e zeaxantina

—

Vitamina E

35%

5,21 mg

Adição de vitamina E

—

Beta-tocoferol

0,01 mg

Gama-tocoferol

1,93 mg

Delta-tocoferol

0,36 mg

Alfa-tocotrienol

0 mg

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

7,91 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

0,56 mg

Ferro

0 mg

Magnésio

0,14 mg

Fósforo

0,56 mg

Potássio

0,56 mg

Sódio

93,8 mg

Zinco

0 mg

Cobre

0 mg

Manganês

0 mg

Selênio

—

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

5,42 g

Gordura saturada

0,67 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,01 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,38 g

Ácido margárico

0,01 g

Ácido esteárico

0,23 g

Ácido araquídico

0,02 g

Ácido behênico

0,02 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

2,65 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,01 g

Ácido palmitoleico

0,01 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

2,59 g

Ácido oleico

2,34 g

Ácido elaídico

0,26 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,04 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

1,67 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,36 g

Ácido linoleico

1,34 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,02 g

Ácido linolênico

0,31 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,28 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

0,03 g

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,01 g

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,31 g

Gordura monoenoica trans

0,26 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

—

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

0 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

0,8 g

Fibras

—

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

50 kcal

Água

7,52 g

Cinzas

0,26 g

Teobromina

—

Cafeína

—

Álcool

—

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