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Tripa de carne

fervido

Adicionar ao registro alimentar:

Informações nutricionais

Porção

3 onças (85g)

Quantidade por porção

Calorias

80

% Valor diário *

Gorduras totais 3.4g

Gordura saturada 1.2g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 133mg

Sódio 58mg

Carboidrato total 1.7g

Fibra alimentar 0g

Açúcares Totais 0g

Proteína 10g

Vitamina D

Cálcio 69mg

Ferro 1mg

Potássio 36mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Compre na AmazonFresh

Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
0%
0 mg
Riboflavina
2%
0,02 mg
Niacina
2%
0,39 mg
Ácido pantotênico
2%
0,08 mg
Vitamina B6
0%
0 mg
Folacina
2,55 mcg
Ácido fólico
0 mcg
Folato em alimentos
2,55 mcg
Folacina enriquecida
2,55 mcg
Colina
Betaína
Vitamina B12
26%
0,61 mcg
Adição de vitamina B12
0 mcg
Biotina
Vitamina A
0%
0 mcg
Retinol
0 mcg
Betacaroteno
0 mcg
Alfa-caroteno
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
UI da vitamina A
0%
0 UI
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
1%
0,12 mg
Adição de vitamina E
0 mg
Beta-tocoferol
0 mg
Gama-tocoferol
0,02 mg
Delta-tocoferol
0 mg
Alfa-tocotrienol
0,02 mg
Beta-tocotrienol
0 mg
Gama-tocotrienol
0 mg
Delta-tocotrienol
0 mg
Vitamina D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
0%
0 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
5%
68,8 mg
Ferro
3%
0,56 mg
Magnésio
3%
12,8 mg
Fósforo
4%
56,1 mg
Potássio
1%
35,7 mg
Sódio
3%
57,8 mg
Zinco
13%
1,45 mg
Cobre
0%
0 mg
Manganês
4%
0,09 mg
Selênio
18%
10 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
4%
3,44 g
Gordura saturada
6%
1,15 g
Ácido butanoico
0 g
Ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0 g
Ácido cáprico
0 g
Ácido láurico
0 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
0,06 g
Ácido pentadecílico
0,02 g
Ácido palmítico
0,58 g
Ácido margárico
0,07 g
Ácido esteárico
0,41 g
Ácido araquídico
0 g
Ácido behênico
0,01 g
Ácido lignocérico
Gordura monoinsaturada
1,36 g
Ácido miristoleico
0,01 g
Ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0,08 g
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
1,26 g
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,02 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
Gordura poli-insaturada
0,18 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
0,12 g
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
0,01 g
Ácido alfa-linolênico (ALA)
0,01 g
Ácido gama-linolênico (GLA)
0 g
Ácido punícico
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
0,01 g
Ácido icosatrienoico
0 g
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0,05 g
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0 g
Gordura trans
0,17 g
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
44%
133 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
20%
9,95 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
1%
1,69 g
Fibras
0%
0 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
0 g
Adição de açúcar
Sacarose
Glicose
Frutose
Lactose
Maltose
Galactose
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
79,9 kcal
Água
69,4 g
Cinzas
0,51 g
Teobromina
0 mg
Cafeína
0 mg
Álcool
0 g

Porções

  • 3 oz (85 g)
  • 1 servindo (85 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Vitamina B12
  • Boa fonte de Selênio

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Proteína Muito Alta
  • Gordura moderada
  • Baixo teor de carboidratos
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Tripa de carne contém 11,7g de proteína, que é quase o mesmo que 2 eggs, 0,4 chicken breasts ou 0,8 cups (228g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 1,7g por 3 oz

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Baixo teor de gordura saturada.

Contém Gordura Trans.

Rico em colesterol.

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