Burrito de Carne com Feijão Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 item (241g)

Quantidade por porção

Calorias

460

% Valor diário *

Gorduras totais 18g

Gordura saturada 7g

Trans Gordo

Colesterol 63mg

Sódio 1374mg

Carboidrato total 47g

Fibra alimentar 7.2g

Açúcares Totais 5.3g

Proteína 27.8g

Vitamina D 7 UI

Cálcio 217mg

Ferro 5mg

Potássio 648mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

4,58 mg

Tiamina

35%

0,42 mg

Riboflavina

21%

0,28 mg

Niacina

33%

5,26 mg

Ácido pantotênico

15%

0,75 mg

Vitamina B6

28%

0,48 mg

Folacina

176 mcg

Ácido fólico

57,8 mcg

Folato em alimentos

116 mcg

Folacina enriquecida

217 mcg

Colina

14%

76,4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

68%

1,64 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

41 mcg

Retinol

38,6 mcg

Betacaroteno

38,6 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

190 UI

Licopeno

1.540 mcg

Luteína e zeaxantina

9,64 mcg

Vitamina E

1,08 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,24 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

7,23 UI

Vitamina K

5,78 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

17%

217 mg

Ferro

26%

4,6 mg

Magnésio

14%

60,3 mg

Fósforo

31%

393 mg

Potássio

14%

648 mg

Sódio

60%

1.370 mg

Zinco

44%

4,8 mg

Cobre

29%

0,27 mg

Manganês

26%

0,6 mg

Selênio

54%

29,9 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

23%

18 g

Gordura saturada

35%

7 g

Ácido butanoico

0,14 g

Ácido caproico

0,07 g

Ácido caprílico

0,04 g

Ácido cáprico

0,08 g

Ácido láurico

0,08 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,7 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

3,7 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,89 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

7,85 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,51 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

6,9 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,04 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

1,39 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,13 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,2 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,03 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

21%

62,7 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

56%

27,8 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

17%

47 g

Fibras

26%

7,23 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

5,28 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

460 kcal

Água

145 g

Cinzas

3,64 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Fração de carboidratos por tipo

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