Bacon, filé de frango (empanado e frito) e clube de tomate com alface e pasta Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 sanduíche (227g)

Quantidade por porção

Calorias

583

% Valor diário *

Gorduras totais 31.4g

Gordura saturada 8.9g

Trans Gordo

Colesterol 68mg

Sódio 1337mg

Carboidrato total 47.3g

Fibra alimentar 3.9g

Açúcares Totais

Proteína 28.1g

Vitamina D

Cálcio 288mg

Ferro 3mg

Potássio 502mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

4,54 mg

Tiamina

37%

0,44 mg

Riboflavina

34%

0,45 mg

Niacina

61%

9,82 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

27%

0,47 mg

Folacina

68,1 mcg

Ácido fólico

34 mcg

Folato em alimentos

34 mcg

Folacina enriquecida

90,8 mcg

Colina

12%

63,8 mg

Betaína

—

Vitamina B12

19%

0,45 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

84 mcg

Retinol

72,6 mcg

Betacaroteno

138 mcg

Alfa-caroteno

20,4 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

504 mcg

Luteína e zeaxantina

159 mcg

Vitamina E

21%

3,22 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,23 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

28%

33,1 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

22%

288 mg

Ferro

18%

3,18 mg

Magnésio

14%

56,8 mg

Fósforo

36%

445 mg

Potássio

11%

502 mg

Sódio

58%

1.340 mg

Zinco

20%

2,25 mg

Cobre

21%

0,19 mg

Manganês

—

Selênio

83%

45,6 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

40%

31,4 g

Gordura saturada

44%

8,85 g

Ácido butanoico

0,13 g

Ácido caproico

0,11 g

Ácido caprílico

0,08 g

Ácido cáprico

0,18 g

Ácido láurico

0,2 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,7 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

5,02 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,03 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

10,3 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,14 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

9,88 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

23%

68,1 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

56%

28,1 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

17%

47,3 g

Fibras

14%

3,86 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

583 kcal

Água

115 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Porções

Fontes de nutrientes ^‡

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Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

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