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50% Chocolate Amargo

Chocolate, dark, 45- 59% cacao solids

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Informações nutricionais

Porção

1 onças (28.4g)

Quantidade por porção

Calorias

155

% Valor diário *

Gorduras totais 8.9g

Gordura saturada 5.3g

Trans Gordo 0g

Colesterol 2mg

Sódio 7mg

Carboidrato total 17.3g

Fibra alimentar 2g

Açúcares Totais 13.6g

Proteína 1.4g

Vitamina D

Cálcio 16mg

Ferro 2mg

Potássio 158mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Compre na AmazonFresh

Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
Tiamina
1%
0,01 mg
Riboflavina
1%
0,01 mg
Niacina
1%
0,21 mg
Ácido pantotênico
2%
0,08 mg
Vitamina B6
1%
0,01 mg
Folacina
Ácido fólico
Folato em alimentos
Folacina enriquecida
Colina
Betaína
Vitamina B12
3%
0,07 mcg
Adição de vitamina B12
Biotina
Vitamina A
0%
0,57 mcg
Retinol
Betacaroteno
7,37 mcg
Alfa-caroteno
1,98 mcg
Beta-criptoxantina
0,28 mcg
UI da vitamina A
0%
14,2 UI
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
8,79 mcg
Vitamina E
1%
0,15 mg
Adição de vitamina E
Beta-tocoferol
0 mg
Gama-tocoferol
1,81 mg
Delta-tocoferol
0,1 mg
Alfa-tocotrienol
0 mg
Beta-tocotrienol
0 mg
Gama-tocotrienol
0,02 mg
Delta-tocotrienol
0 mg
Vitamina D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
2%
2,3 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
1%
15,9 mg
Ferro
13%
2,27 mg
Magnésio
10%
41,4 mg
Fósforo
5%
58,4 mg
Potássio
3%
158 mg
Sódio
0%
6,8 mg
Zinco
5%
0,57 mg
Cobre
32%
0,29 mg
Manganês
17%
0,4 mg
Selênio
2%
0,85 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
11%
8,87 g
Gordura saturada
26%
5,25 g
Ácido butanoico
0,02 g
Ácido caproico
0,01 g
Ácido caprílico
0,01 g
Ácido cáprico
0,02 g
Ácido láurico
0,02 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
0,07 g
Ácido pentadecílico
0,01 g
Ácido palmítico
2,16 g
Ácido margárico
0,02 g
Ácido esteárico
2,79 g
Ácido araquídico
0,09 g
Ácido behênico
0,02 g
Ácido lignocérico
0,01 g
Gordura monoinsaturada
2,7 g
Ácido miristoleico
0,01 g
Ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0,03 g
Ácido palmitoleico
0,03 g
Ácido trans-hexadec-9-enoico
0 g
Ácido heptadecílico
0 g
Ácido octadec-9-enoico
2,66 g
Ácido oleico
2,64 g
Ácido elaídico
0,02 g
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,01 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
0 g
Ácido brassídico
0 g
Ácido nervônico
0 g
Gordura poli-insaturada
0,31 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
0,28 g
Ácido linoleico
0,27 g
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
0,01 g
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
0,01 g
Ácido linolênico
0,02 g
Ácido alfa-linolênico (ALA)
0,02 g
Ácido gama-linolênico (GLA)
0 g
Ácido punícico
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
0 g
Ácido icosatrienoico
0 g
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
0 g
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
0 g
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0 g
Gordura trans
0,03 g
Gordura monoenoica trans
0,02 g
Gordura polienoica trans
Colesterol
1%
2,27 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
7,09 mg
Campesterol
3,12 mg
Beta-sitosterol
18,7 mg

Proteína
3%
1,38 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
6%
17,3 g
Fibras
7%
1,98 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
13,6 g
Adição de açúcar
Sacarose
13,1 g
Glicose
0 g
Frutose
0 g
Lactose
0,47 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
155 kcal
Água
0,28 g
Cinzas
0,48 g
Teobromina
140 mg
Cafeína
12,2 mg
Álcool

Porções

  • 1 oz (28.3 g)
  • 1 bar (162 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Cobre
  • Boa fonte de Manganês

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Alto teor de gordura
  • Carboidratos moderados
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de 50% Chocolate Amargo contém 4,9g de proteína, que é quase o mesmo que 0,8 eggs, 0,2 chicken breasts ou 0,3 cups (95g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 15,4g por 1 oz

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Contém Gordura Trans.

Baixo teor de colesterol.

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