kue zucchini Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 1-layer cake (8" or 9" dia, 1-1/2" high) (579G)

Jumlah per porsi

Kalori

2530

% Nilai Harian *

Lemak total 157.8g

Lemak jenuh 52.3g

Trans Lemak

Kolesterol 342mg

Sodium 1332mg

Jumlah Karbohidrat 267.3g

Serat makanan 6.4g

Jumlah Gula

Protein 24.6g

Vitamin D

Kalsium 179mg

Besi 6mg

Kalium 677mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

15%

13,3 mg

Tiamin

54%

0,65 mg

Riboflavin

71%

0,93 mg

Niasin

31%

4,94 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

31%

0,53 mg

Folat

168 mcg

Asam folat

81,1 mcg

Makanan Folat

92,6 mcg

Folat yang Dibentengi

226 mcg

Kolin

29%

162 mg

Betaine

—

Vitamin B12

24%

0,58 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

71%

637 mcg

Retinol

614 mcg

Beta karoten

243 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

5,79 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

2.290 mcg

Vitamin E

69%

10,3 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

1,16 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

72%

86,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

14%

179 mg

Besi

34%

6,08 mg

Magnesium

25%

104 mg

Fosfor

33%

417 mg

Kalium

14%

677 mg

Sodium

58%

1.330 mg

Seng

27%

2,95 mg

Tembaga

87%

0,79 mg

Mangan

—

Selenium

88%

48,6 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

202%

158 g

Lemak jenuh

262%

52,3 g

Asam butirat

2,12 g

Asam kaproat

1,42 g

Asam kaprilat

0,85 g

Asam Caprat

1,87 g

Asam laurat

1,99 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

6 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

26,4 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

10,4 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

48,8 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,42 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

47,4 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,02 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,02 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

114%

342 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

49%

24,6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

97%

267 g

Serat

23%

6,37 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

2.530 kkal

Air

123 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

kue zucchini

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

kue zucchini

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡