Kue kuning Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 sepotong (1/12 kue) (144G)

Jumlah per porsi

Kalori

546

% Nilai Harian *

Lemak total 25.6g

Lemak jenuh 8.3g

Trans Lemak 1.9g

Kolesterol 23mg

Sodium 446mg

Jumlah Karbohidrat 79.7g

Serat makanan 2.2g

Jumlah Gula 56.5g

Protein 4.6g

Vitamin D 9 IU

Kalsium 46mg

Besi 3mg

Kalium 269mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,06 mg

Riboflavin

10%

0,13 mg

Niasin

1,15 mg

Asam Pantotenat

0,24 mg

Vitamin B6

0 mg

Folat

31,7 mcg

Asam folat

20,2 mcg

Makanan Folat

11,5 mcg

Folat yang Dibentengi

46,1 mcg

Kolin

25,1 mg

Betaine

9,65 mg

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

10,1 mcg

Retinol

10,1 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

37,4 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

20,2 mcg

Vitamin E

43%

6,48 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,2 mg

Gamma Tokoferol

11 mg

Delta Tokoferol

3,01 mg

Alfa Tocotreniol

0,72 mg

Beta Tocotreniol

0,07 mg

Gamma Tocotreniol

1,14 mg

Delta Tocotreniol

0,4 mg

Vitamin D2 dan D3

0,29 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

8,64 IU

Vitamin K

30%

36,1 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

46,1 mg

Besi

16%

2,92 mg

Magnesium

28,8 mg

Fosfor

16%

199 mg

Kalium

269 mg

Sodium

19%

446 mg

Seng

0,61 mg

Tembaga

25%

0,23 mg

Mangan

14%

0,32 mg

Selenium

15%

8,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

33%

25,6 g

Lemak jenuh

42%

8,34 g

Asam butirat

0,02 g

Asam kaproat

0,01 g

Asam kaprilat

0,02 g

Asam Caprat

0,04 g

Asam laurat

0,21 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,22 g

Asam Pentadesilat

0,02 g

Asam palmitat

5,02 g

Asam Margarat

0,03 g

Asam stearat

2,56 g

Asam arakidat

0,1 g

Asam behenat

0,06 g

Asam Lignoserat

0,03 g

Lemak tak jenuh tunggal

10,4 g

Asam miristoleat

0,01 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,05 g

Asam palmitoleat

0,05 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

10,2 g

Asam Oleat

8,63 g

Asam Elaida

1,6 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,08 g

Asam Docos-13-enoat

0,01 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

6,81 g

Asam 9,12-octadecadienoic

6,07 g

Asam linoleat

5,76 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,02 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,28 g

Asam linolenat

0,72 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,68 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,04 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

1,89 g

Lemak Trans Monoenoik

1,61 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

23 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

4,55 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

29%

79,7 g

Serat

2,16 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

56,5 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

52,6 g

Glukosa

1,86 g

Fruktosa

0,89 g

Laktosa

0,85 g

Maltosa

0,3 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

12,3 g

Kalori

546 kkal

Air

32,2 g

Abu

1,94 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

1 sepotong (1/12 kue) (144 g)
1 kue (1,730 g)
1 sepotong (1/8 dari 18 ons kue) (64 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Vitamin E
Sumber yang sangat bagus Vitamin K
Sumber yang sangat bagus Tembaga
Sumber yang bagus Besi
Sumber yang bagus Fosfor
Sumber yang bagus Sodium
Sumber yang bagus Selenium

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Rendah
Lemak Sedang
Karbohidrat Tinggi

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

100g dari Kue kuning mengandung 3,2g protein, yang hampir sama dengan 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts, atau 0,2 cups (61g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

77,6g per 1 piece (1/12 of a cake)

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Mengandung Lemak Trans.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda Omega-3.

0,683g per 1 piece (1/12 of a cake)
Bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

5,803g per 1 piece (1/12 of a cake).

Kue kuning

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡