Bungkus dengan Daging, Sayuran dan Keju Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 sandwich (280G)

Jumlah per porsi

Kalori

577

% Nilai Harian *

Lemak total 29.7g

Lemak jenuh 14.9g

Trans Lemak

Kolesterol 151mg

Sodium 1081mg

Jumlah Karbohidrat 39.1g

Serat makanan 3.1g

Jumlah Gula

Protein 37.9g

Vitamin D

Kalsium 560mg

Besi 3mg

Kalium 638mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

13%

12 mg

Tiamin

37%

0,44 mg

Riboflavin

46%

0,6 mg

Niasin

66%

10,6 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

47%

0,81 mg

Folat

86,8 mcg

Asam folat

50,4 mcg

Makanan Folat

36,4 mcg

Folat yang Dibentengi

123 mcg

Kolin

17%

92,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

33%

0,78 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

27%

241 mcg

Retinol

207 mcg

Beta karoten

386 mcg

Alfa Karoten

33,6 mcg

Beta Cryptoxanthin

8,4 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

820 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

188 mcg

Vitamin E

1,29 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

1,96 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

16%

19,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

43%

560 mg

Besi

19%

3,36 mg

Magnesium

13%

56 mg

Fosfor

49%

616 mg

Kalium

14%

638 mg

Sodium

47%

1.080 mg

Seng

21%

2,32 mg

Tembaga

17%

0,15 mg

Mangan

—

Selenium

90%

49,6 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

38%

29,7 g

Lemak jenuh

75%

14,9 g

Asam butirat

0,43 g

Asam kaproat

0,36 g

Asam kaprilat

0,23 g

Asam Caprat

0,55 g

Asam laurat

0,62 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

2,02 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

7,26 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

3,03 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

7,64 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,11 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,02 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,02 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

50%

151 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

76%

37,9 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14%

39,1 g

Serat

11%

3,08 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

577 kkal

Air

168 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Bungkus dengan Daging, Sayuran dan Keju

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Bungkus dengan Daging, Sayuran dan Keju

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡