Catat Makanan Ini Di Prospre
Lacak makro dan hasilkan makanan
4.8
Prospre: Perencana Makanan
Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi4.8
•
BEBAS
Pereg
Tambahkan ke Log Makanan:
Fakta nutrisi
Ukuran Porsi
100 grm (100G)
Jumlah per porsi
Kalori
368
% Nilai Harian *
Lemak total 6g
8%
Lemak jenuh 1g
5%
Trans Lemak
Kolesterol 0mg
0%
Sodium 5mg
0%
Jumlah Karbohidrat 64g
23%
Serat makanan 7g
25%
Jumlah Gula
Protein 14g
Vitamin D
Kalsium 50mg
4%
Besi 5mg
25%
Kalium
*
% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.
‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.
Sumber Fakta Gizi: USDA
Ringkasan:
Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.
100g dari Quinoa Putih mengandung 14g protein, yang hampir sama dengan 2,3 eggs, 0,5 chicken breasts, atau 1 cup (272g) kacang hitam.
* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.
Perkiraan Karbohidrat Bersih:
Rendah Lemak Jenuh.
Nol Lemak Trans.
Rendah Kolesterol.
We use cookies and similar technologies to improve your experience, personalize ads, and analyze traffic. This includes sharing data with our partners like Meta (Facebook), Google (Analytics, Ads), and others. By clicking “Accept,” you consent to these technologies. You can manage your preferences anytime.
Select which types of cookies you want to allow: