Catat Makanan Ini Di Prospre
Lacak makro dan hasilkan makanan
Catat Makanan Ini Di Prospre
Lacak makro dan hasilkan makanan
Prospre: Perencana Makanan
Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
BEBAS
terkena sinar ultraviolet, mentah
Tambahkan ke Log Makanan:
Fakta nutrisi
Ukuran Porsi
1 potongan atau irisan cangkir (70G)
Jumlah per porsi
Kalori
15
% Nilai Harian *
Lemak total 0.2g
Lemak jenuh 0g
Trans Lemak
Kolesterol 0mg
Sodium 4mg
Jumlah Karbohidrat 2.3g
Serat makanan 0.7g
Jumlah Gula 1.4g
Protein 2.2g
Vitamin D 732 IU
Kalsium 2mg
Besi 0mg
Kalium 223mg
*
% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.
‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.
Sumber Fakta Gizi: USDA
Ringkasan:
Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.
100g dari Jamur Putih mengandung 3,1g protein, yang hampir sama dengan 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts, atau 0,2 cups (60g) kacang hitam.
* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.
Perkiraan Karbohidrat Bersih:
Rendah Lemak Jenuh.
Nol Lemak Trans.
Rendah Kolesterol.
