Catat Makanan Ini Di Prospre
Lacak makro dan hasilkan makanan
Catat Makanan Ini Di Prospre
Lacak makro dan hasilkan makanan
Prospre: Perencana Makanan
Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
BEBAS
Cereals ready-to-eat, wheat and bran, presweetened with nuts and fruits
Tambahkan ke Log Makanan:
Fakta nutrisi
Ukuran Porsi
1 cup (1 nlea serving) (55G)
Jumlah per porsi
Kalori
212
% Nilai Harian *
Lemak total 3.1g
Lemak jenuh 0.4g
Trans Lemak
Kolesterol 0mg
Sodium 135mg
Jumlah Karbohidrat 41.9g
Serat makanan 5.3g
Jumlah Gula 13g
Protein 3.9g
Vitamin D 40 IU
Kalsium 24mg
Besi 5mg
Kalium 210mg
*
% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.
‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.
Sumber Fakta Gizi: USDA
Ringkasan:
Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.
100g dari Gandum dan Dedak dengan Kacang dan Buah mengandung 7,1g protein, yang hampir sama dengan 1,2 eggs, 0,3 chicken breasts, atau 0,5 cups (138g) kacang hitam.
* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.
Perkiraan Karbohidrat Bersih:
Rendah Lemak Jenuh.
Nol Lemak Trans.
Rendah Kolesterol.
