Tumpukan Ganda Wendy Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 sandwich (146G)

Jumlah per porsi

Kalori

416

% Nilai Harian *

Lemak total 24.2g

Lemak jenuh 10g

Trans Lemak 1.3g

Kolesterol

Sodium 696mg

Jumlah Karbohidrat 22.4g

Serat makanan

Jumlah Gula 5.7g

Protein 27.1g

Vitamin D

Kalsium 107mg

Besi 4mg

Kalium 377mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

—

Tiamin

—

Riboflavin

—

Niasin

—

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

—

Folat

—

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

—

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

107 mg

Besi

22%

4,01 mg

Magnesium

30,7 mg

Fosfor

18%

229 mg

Kalium

377 mg

Sodium

30%

696 mg

Seng

45%

4,92 mg

Tembaga

14%

0,13 mg

Mangan

11%

0,25 mg

Selenium

—

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

31%

24,2 g

Lemak jenuh

50%

10 g

Asam butirat

0,07 g

Asam kaproat

0,05 g

Asam kaprilat

0,04 g

Asam Caprat

0,1 g

Asam laurat

0,11 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,87 g

Asam Pentadesilat

0,13 g

Asam palmitat

5,32 g

Asam Margarat

0,27 g

Asam stearat

3,01 g

Asam arakidat

0,03 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

10,6 g

Asam miristoleat

0,2 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,72 g

Asam palmitoleat

0,64 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0,08 g

Asam heptadesilat

0,19 g

Asam Octadec-9-enoat

9,37 g

Asam Oleat

8,26 g

Asam Elaida

1,12 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,09 g

Asam Docos-13-enoat

0,03 g

Asam Erusat

0,03 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

1,85 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,58 g

Asam linoleat

1,29 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,13 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,15 g

Asam linolenat

0,14 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,14 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,01 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

0,03 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,03 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,05 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0,01 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

1,34 g

Lemak Trans Monoenoik

1,19 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

—

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

54%

27,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

22,4 g

Serat

—

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

5,65 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0 g

Glukosa

2,19 g

Fruktosa

2,38 g

Laktosa

0,48 g

Maltosa

0,58 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

416 kkal

Air

69,5 g

Abu

2,83 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Tumpukan Ganda Wendy

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tumpukan Ganda Wendy

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡