veal Parmigiana Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 patty dengan saus dan keju (182G)

Jumlah per porsi

Kalori

369

% Nilai Harian *

Lemak total 21.9g

Lemak jenuh 7.8g

Trans Lemak

Kolesterol 120mg

Sodium 781mg

Jumlah Karbohidrat 14.6g

Serat makanan 1.5g

Jumlah Gula

Protein 27.6g

Vitamin D

Kalsium 180mg

Besi 2mg

Kalium 442mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

3,64 mg

Tiamin

14%

0,17 mg

Riboflavin

35%

0,46 mg

Niasin

44%

6,98 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

26%

0,44 mg

Folat

23,7 mcg

Asam folat

10,9 mcg

Makanan Folat

14,6 mcg

Folat yang Dibentengi

30,9 mcg

Kolin

22%

121 mg

Betaine

—

Vitamin B12

82%

1,97 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

78,3 mcg

Retinol

65,5 mcg

Beta karoten

151 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

3,64 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

7.320 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

78,3 mcg

Vitamin E

13%

1,89 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

1,82 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

10,4 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

14%

180 mg

Besi

13%

2,33 mg

Magnesium

14%

58,2 mg

Fosfor

28%

353 mg

Kalium

442 mg

Sodium

34%

781 mg

Seng

27%

3 mg

Tembaga

20%

0,18 mg

Mangan

—

Selenium

50%

27,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

28%

21,9 g

Lemak jenuh

39%

7,79 g

Asam butirat

0,19 g

Asam kaproat

0,11 g

Asam kaprilat

0,06 g

Asam Caprat

0,15 g

Asam laurat

0,18 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,77 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

4,12 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,95 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

8,75 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,31 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

40%

120 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

55%

27,6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14,6 g

Serat

1,46 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

369 kkal

Air

115 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

veal Parmigiana

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

veal Parmigiana

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡