Burger Keju Tiga Kali Lipat Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 tiga burger keju (434G)

Jumlah per porsi

Kalori

1163

% Nilai Harian *

Lemak total 80.8g

Lemak jenuh 33.4g

Trans Lemak

Kolesterol 252mg

Sodium 2083mg

Jumlah Karbohidrat 37.7g

Serat makanan 2.2g

Jumlah Gula

Protein 68.4g

Vitamin D

Kalsium 872mg

Besi 8mg

Kalium 955mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

7,38 mg

Tiamin

38%

0,45 mg

Riboflavin

58%

0,75 mg

Niasin

89%

14,2 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

62%

1,05 mg

Folat

122 mcg

Asam folat

34,7 mcg

Makanan Folat

86,8 mcg

Folat yang Dibentengi

148 mcg

Kolin

37%

201 mg

Betaine

—

Vitamin B12

284%

6,81 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

22%

195 mcg

Retinol

174 mcg

Beta karoten

265 mcg

Alfa Karoten

39,1 mcg

Beta Cryptoxanthin

4,34 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

968 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

82,5 mcg

Vitamin E

1,39 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,87 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

33%

39,5 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

67%

872 mg

Besi

44%

7,99 mg

Magnesium

19%

78,1 mg

Fosfor

72%

903 mg

Kalium

20%

955 mg

Sodium

91%

2.080 mg

Seng

114%

12,6 mg

Tembaga

33%

0,3 mg

Mangan

—

Selenium

140%

77,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

104%

80,8 g

Lemak jenuh

167%

33,4 g

Asam butirat

0,44 g

Asam kaproat

0,36 g

Asam kaprilat

0,23 g

Asam Caprat

0,57 g

Asam laurat

0,63 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

3,55 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

17,6 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

8,71 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

28,2 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,28 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

9,26 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,05 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

84%

252 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

137%

68,4 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14%

37,7 g

Serat

2,17 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

1.160 kkal

Air

237 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Burger Keju Tiga Kali Lipat

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Burger Keju Tiga Kali Lipat

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡