Pizza Keju Kerak Tipis Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 mengiris (69G)

Jumlah per porsi

Kalori

181

% Nilai Harian *

Lemak total 7.6g

Lemak jenuh 3.9g

Trans Lemak 0.2g

Kolesterol 14mg

Sodium 325mg

Jumlah Karbohidrat 19.9g

Serat makanan 2.1g

Jumlah Gula 2.6g

Protein 8.2g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 157mg

Besi 1mg

Kalium 139mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,07 mg

Tiamin

0,07 mg

Riboflavin

0,09 mg

Niasin

0,89 mg

Asam Pantotenat

0,34 mg

Vitamin B6

0,09 mg

Folat

60 mcg

Asam folat

35,2 mcg

Makanan Folat

24,8 mcg

Folat yang Dibentengi

84,2 mcg

Kolin

13 mg

Betaine

—

Vitamin B12

18%

0,43 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

49,7 mcg

Retinol

44,2 mcg

Beta karoten

66,9 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

258 IU

Likofen

1.390 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

20,7 mcg

Vitamin E

0,51 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,03 mg

Gamma Tokoferol

0,72 mg

Delta Tokoferol

0,21 mg

Alfa Tocotreniol

0 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0,01 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

2,9 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

12%

157 mg

Besi

1,48 mg

Magnesium

16,6 mg

Fosfor

12%

148 mg

Kalium

139 mg

Sodium

14%

325 mg

Seng

1,03 mg

Tembaga

0,06 mg

Mangan

10%

0,23 mg

Selenium

27%

14,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

10%

7,64 g

Lemak jenuh

20%

3,93 g

Asam butirat

0,11 g

Asam kaproat

0,09 g

Asam kaprilat

0,05 g

Asam Caprat

0,13 g

Asam laurat

0,14 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,49 g

Asam Pentadesilat

0,05 g

Asam palmitat

2,14 g

Asam Margarat

0,03 g

Asam stearat

0,67 g

Asam arakidat

0,01 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

2,09 g

Asam miristoleat

0,04 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,1 g

Asam palmitoleat

0,08 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0,01 g

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

1,93 g

Asam Oleat

1,8 g

Asam Elaida

0,13 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

1,17 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,07 g

Asam linoleat

0,99 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,03 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,05 g

Asam linolenat

0,08 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,07 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0,01 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,01 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,19 g

Lemak Trans Monoenoik

0,15 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

14,5 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

16%

8,22 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

19,9 g

Serat

2,07 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

2,56 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0,07 g

Glukosa

0,61 g

Fruktosa

0,86 g

Laktosa

0,26 g

Maltosa

0,59 g

Galaktosa

0,17 g

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

181 kkal

Air

31,7 g

Abu

1,52 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pizza Keju Kerak Tipis

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pizza Keju Kerak Tipis

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡