Burger Taco Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 burger taco (127G)

Jumlah per porsi

Kalori

264

% Nilai Harian *

Lemak total 9.4g

Lemak jenuh 3.6g

Trans Lemak

Kolesterol 27mg

Sodium 613mg

Jumlah Karbohidrat 31.4g

Serat makanan 1.7g

Jumlah Gula

Protein 12.9g

Vitamin D

Kalsium 198mg

Besi 3mg

Kalium 253mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

3,05 mg

Tiamin

28%

0,34 mg

Riboflavin

20%

0,26 mg

Niasin

25%

3,97 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

11%

0,19 mg

Folat

64,8 mcg

Asam folat

30,5 mcg

Makanan Folat

34,3 mcg

Folat yang Dibentengi

86,4 mcg

Kolin

32,6 mg

Betaine

—

Vitamin B12

37%

0,88 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

31,8 mcg

Retinol

19,1 mcg

Beta karoten

146 mcg

Alfa Karoten

12,7 mcg

Beta Cryptoxanthin

1,27 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

1.360 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

80 mcg

Vitamin E

0,52 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,51 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

7,11 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

15%

198 mg

Besi

15%

2,77 mg

Magnesium

25,4 mg

Fosfor

14%

173 mg

Kalium

253 mg

Sodium

27%

613 mg

Seng

17%

1,82 mg

Tembaga

12%

0,11 mg

Mangan

—

Selenium

40%

22,2 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

12%

9,36 g

Lemak jenuh

18%

3,65 g

Asam butirat

0,04 g

Asam kaproat

0,03 g

Asam kaprilat

0,02 g

Asam Caprat

0,05 g

Asam laurat

0,05 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,34 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,96 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,17 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,03 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,29 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

26,7 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

26%

12,9 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

11%

31,4 g

Serat

1,65 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

264 kkal

Air

70,7 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Burger Taco

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Burger Taco

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡