Salad Taco Lonceng Taco Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 barang (533G)

Jumlah per porsi

Kalori

906

% Nilai Harian *

Lemak total 48.9g

Lemak jenuh 15.9g

Trans Lemak

Kolesterol 101mg

Sodium 1935mg

Jumlah Karbohidrat 80.5g

Serat makanan 16g

Jumlah Gula

Protein 35.7g

Vitamin D

Kalsium 506mg

Besi 9mg

Kalium 1221mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

—

Tiamin

67%

0,8 mg

Riboflavin

43%

0,57 mg

Niasin

50%

8,02 mg

Asam Pantotenat

22%

1,09 mg

Vitamin B6

32%

0,55 mg

Folat

229 mcg

Asam folat

85,3 mcg

Makanan Folat

144 mcg

Folat yang Dibentengi

288 mcg

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

89%

2,13 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

16 mcg

Retinol

—

Beta karoten

197 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

330 IU

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

19%

2,88 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0,11 mg

Gamma Tokoferol

6,56 mg

Delta Tokoferol

3,09 mg

Alfa Tocotreniol

0,05 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0,27 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

48%

57 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

39%

506 mg

Besi

52%

9,43 mg

Magnesium

34%

144 mg

Fosfor

44%

549 mg

Kalium

26%

1.220 mg

Sodium

84%

1.930 mg

Seng

57%

6,24 mg

Tembaga

89%

0,81 mg

Mangan

59%

1,36 mg

Selenium

70%

38,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

63%

48,9 g

Lemak jenuh

79%

15,9 g

Asam butirat

—

Asam kaproat

—

Asam kaprilat

0,13 g

Asam Caprat

0,29 g

Asam laurat

0,32 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,4 g

Asam Pentadesilat

0,16 g

Asam palmitat

8,25 g

Asam Margarat

0,24 g

Asam stearat

4,94 g

Asam arakidat

0,09 g

Asam behenat

0,05 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

21,2 g

Asam miristoleat

0,16 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,61 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

20,3 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,08 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

4,01 g

Asam 9,12-octadecadienoic

3,49 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,52 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

34%

101 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

71%

35,7 g

Triptofan

0,46 g

Treonin

1,42 g

Isoleusin

1,43 g

Leusin

2,77 g

Lisin

2,35 g

Metionin

0,64 g

Sistin

0,42 g

Fenilalanin

1,81 g

Tirosin

1,16 g

Valin

1,66 g

Arginin

1,84 g

Histidin

0,96 g

Alanin

1,71 g

Asam aspartat

3,47 g

Asam glutamat

7,12 g

Glisin

1,63 g

Prolin

2,52 g

Serin

1,79 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

29%

80,5 g

Serat

57%

16 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0,8 g

Glukosa

1,39 g

Fruktosa

3,36 g

Laktosa

0,8 g

Maltosa

0,8 g

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

51,9 g

Kalori

906 kkal

Air

359 g

Abu

9,11 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Ukuran Porsi

1 barang (533 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Tiamin
Sumber yang sangat bagus Riboflavin
Sumber yang sangat bagus Niasin
Sumber yang sangat bagus Vitamin B6
Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
Sumber yang sangat bagus Vitamin K
Sumber yang sangat bagus Kalsium
Sumber yang sangat bagus Besi
Sumber yang sangat bagus Magnesium
Sumber yang sangat bagus Fosfor
Sumber yang sangat bagus Kalium
Sumber yang sangat bagus Sodium
Sumber yang sangat bagus Seng
Sumber yang sangat bagus Tembaga
Sumber yang sangat bagus Mangan
Sumber yang sangat bagus Selenium
Sumber yang bagus Asam Pantotenat
Sumber yang bagus Vitamin E

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Lemak Sedang
Karbohidrat Sedang

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Methionine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Methionine yang baik antara lain telur, daging, ikan, biji wijen, kacang Brazil dan beberapa bibit tanaman lainnya, serta biji-bijian sereal.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Salad Taco Lonceng Taco mengandung 6,7g protein, yang hampir sama dengan 1,1 eggs, 0,2 chicken breasts, atau 0,5 cups (130g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

64,5g per 1 item

Excellent source of Fiber.

Membantu rasa kenyang

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Tinggi Kolesterol.

Salad Taco Lonceng Taco

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡