Prospre App Icon

Catat Makanan Ini Di Prospre

Lacak makro dan hasilkan makanan

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Perencana Makanan

Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

BEBAS

App install QR Code

Ayam Asam Manis

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables

Tambahkan ke Log Makanan:

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 memesan (706G)

Jumlah per porsi

Kalori

1.765

% Nilai Harian *

Lemak total 89,3g

114%

Lemak jenuh 13,6g

68%

Trans Lemak 0,5g

Kolesterol 191mg

64%

Sodium 1.737mg

76%

Jumlah Karbohidrat 168,5g

61%

Serat makanan 7,1g

25%

Jumlah Gula 81g

Protein 71,3g

Vitamin D 49 IU

12%

Kalsium 318mg

24%

Besi 15mg

83%

Kalium 1.115mg

24%

*

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C
19%
16,9 mg
Tiamin
31%
0,37 mg
Riboflavin
23%
0,3 mg
Niasin
161%
25,8 mg
Asam Pantotenat
79%
3,95 mg
Vitamin B6
107%
1,81 mg
Folat
77,7 mcg
Asam folat
35,3 mcg
Makanan Folat
42,4 mcg
Folat yang Dibentengi
106 mcg
Kolin
31%
171 mg
Betaine
58,6 mg
Vitamin B12
26%
0,64 mcg
Ditambahkan Vitamin B12
0 mcg
Biotin
Vitamin A
14%
127 mcg
Retinol
21,2 mcg
Beta karoten
974 mcg
Alfa Karoten
657 mcg
Beta Cryptoxanthin
0 mcg
Vitamin A UI
45%
2.240 IU
Likofen
946 mcg
Lutein dan Zeaxanthin
261 mcg
Vitamin E
39%
5,79 mg
Ditambahkan Vitamin E
0 mg
Beta Tokoferol
1,06 mg
Gamma Tokoferol
41,8 mg
Delta Tokoferol
16,9 mg
Alfa Tocotreniol
0,07 mg
Beta Tocotreniol
0 mg
Gamma Tocotreniol
0,07 mg
Delta Tocotreniol
0 mg
Vitamin D2 dan D3
1,41 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
12%
49,4 IU
Vitamin K
132%
159 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Kalsium
24%
318 mg
Besi
83%
15 mg
Magnesium
25%
106 mg
Fosfor
76%
953 mg
Kalium
24%
1.120 mg
Sodium
76%
1.740 mg
Seng
27%
2,97 mg
Tembaga
31%
0,28 mg
Mangan
47%
1,07 mg
Selenium
148%
81,2 mcg
Fluor
Yodium

Lemak
114%
89,3 g
Lemak jenuh
68%
13,6 g
Asam butirat
0,01 g
Asam kaproat
0 g
Asam kaprilat
0,03 g
Asam Caprat
0,01 g
Asam laurat
0,01 g
Asam Tridesilat
Asam miristat
0,09 g
Asam Pentadesilat
0,02 g
Asam palmitat
9,26 g
Asam Margarat
0,08 g
Asam stearat
3,58 g
Asam arakidat
0,23 g
Asam behenat
0,23 g
Asam Lignoserat
0,08 g
Lemak tak jenuh tunggal
19,2 g
Asam miristoleat
0,01 g
Asam pentadenoat
0 g
Asam Hexadec-9-enoat
0,35 g
Asam palmitoleat
0,35 g
Trans Hexadec 9 Asam Enoat
0 g
Asam heptadesilat
0,06 g
Asam Octadec-9-enoat
18,3 g
Asam Oleat
18,1 g
Asam Elaida
0,23 g
Asam vaksinat
Asam Gondoat
0,38 g
Asam Docos-13-enoat
0,05 g
Asam Erusat
0,03 g
Asam Brassidat
0,02 g
Asam saraf
0,02 g
Lemak tak jenuh ganda
45,3 g
Asam 9,12-octadecadienoic
39,5 g
Asam linoleat
39,1 g
Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)
0,07 g
Asam Linolelaidat
Asam 9-trans-12-cis-Linoleat
Asam Trans Linoleat
0,28 g
Asam linolenat
5,45 g
Asam Alfa Linolenat (ALA)
5,44 g
Asam Gamma Linolenat (GLA)
0,01 g
Asam Punicinic
Asam Paranarat
0 g
Asam Eikosadienoat
0,05 g
Asam Icosatrienoc
0,04 g
Asam Eikosatrienoat (ETE)
Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)
0,04 g
Asam Eikosatetraenoat (ETA)
0,17 g
Asam arakidonat (AA)
Asam Eicosapentaenoic (EPA)
0,02 g
Asam Heneicosapentaenoic (HPA)
Asam Adrenik (AdA)
0,05 g
Asam Dokosapentanoat (DPA)
0,02 g
Asam Dokosaheksanoat (DHA)
0,02 g
Lemak trans
0,54 g
Lemak Trans Monoenoik
0,25 g
Lemak Polienoat Trans
Kolesterol
64%
191 mg
Fitosterol
Stigmasterol
Campesterol
Beta Sitosterol

Protein
143%
71,3 g
Triptofan
0,75 g
Treonin
2,78 g
Isoleusin
2,85 g
Leusin
5,18 g
Lisin
4,88 g
Metionin
1,65 g
Sistin
0,9 g
Fenilalanin
2,63 g
Tirosin
1,8 g
Valin
3 g
Arginin
3,9 g
Histidin
2,03 g
Alanin
3,45 g
Asam aspartat
5,7 g
Asam glutamat
13,4 g
Glisin
2,78 g
Prolin
3,3 g
Serin
2,7 g
Hidroksiprolin

Karbohidrat
61%
168 g
Serat
25%
7,06 g
Serat Larut
Serat tidak larut
Gula
81 g
Menambahkan Gula
Sukrosa
36,6 g
Glukosa
23 g
Fruktosa
21,4 g
Laktosa
0 g
Maltosa
0 g
Galaktosa
0 g
Alkohol Gula
Pati
80,5 g

Kalori
1.770 kkal
Air
368 g
Abu
8,54 g
Teobromin
0 mg
Kafein
0 mg
Alkohol
0 g

Ukuran Porsi

  • 1 memesan (706 g)
  • 3 bagian-bagian (55 g)

Sumber Nutrisi

  • Sumber yang sangat bagus Tiamin
  • Sumber yang sangat bagus Niasin
  • Sumber yang sangat bagus Asam Pantotenat
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin B6
  • Sumber yang sangat bagus Kolin
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin A UI
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin E
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin K
  • Sumber yang sangat bagus Besi
  • Sumber yang sangat bagus Magnesium
  • Sumber yang sangat bagus Fosfor
  • Sumber yang sangat bagus Sodium
  • Sumber yang sangat bagus Seng
  • Sumber yang sangat bagus Tembaga
  • Sumber yang sangat bagus Mangan
  • Sumber yang sangat bagus Selenium
  • Sumber yang bagus Riboflavin
  • Sumber yang bagus Kalsium
  • Sumber yang bagus Kalium

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

  • Protein Sedang
  • Lemak Sedang
  • Karbohidrat Sedang
Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100%

Membatasi Asam Amino: Leucine

  • Beberapa makanan yang merupakan sumber Leucine yang baik antara lain kedelai, rami, daging, kacang-kacangan, ikan, dan polong-polongan.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Ayam Asam Manis mengandung 10,1g protein, yang hampir sama dengan 1,7 eggs, 0,4 chicken breasts, atau 0,7 cups (196g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

  • 161,4g per 1 order
Excellent source of Fiber.

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Mengandung Lemak Trans.

Contains Omega-3 polyunsaturated fatty acids.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

  • 39,239g per 1 order.

Tinggi Kolesterol.

Prospre Brand Logo
Pengungkapan Afiliasi: Sebagai Rekanan Amazon, kami dapat memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat dari Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.