Pizza Kerak Isi dengan Daging Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 piece, nfs (164G)

Jumlah per porsi

Kalori

461

% Nilai Harian *

Lemak total 21.6g

Lemak jenuh 10.3g

Trans Lemak

Kolesterol 54mg

Sodium 1028mg

Jumlah Karbohidrat 45.1g

Serat makanan 2.5g

Jumlah Gula

Protein 21.2g

Vitamin D

Kalsium 356mg

Besi 3mg

Kalium 387mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

4,59 mg

Tiamin

48%

0,58 mg

Riboflavin

41%

0,53 mg

Niasin

39%

6,24 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

14%

0,23 mg

Folat

134 mcg

Asam folat

73,8 mcg

Makanan Folat

60,7 mcg

Folat yang Dibentengi

185 mcg

Kolin

35,8 mg

Betaine

—

Vitamin B12

33%

0,8 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

19%

175 mcg

Retinol

164 mcg

Beta karoten

130 mcg

Alfa Karoten

1,64 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

1.380 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

67,2 mcg

Vitamin E

1,03 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,16 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11%

12,8 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

27%

356 mg

Besi

18%

3,25 mg

Magnesium

36,1 mg

Fosfor

32%

395 mg

Kalium

387 mg

Sodium

45%

1.030 mg

Seng

24%

2,59 mg

Tembaga

15%

0,13 mg

Mangan

—

Selenium

49%

27,2 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

28%

21,6 g

Lemak jenuh

51%

10,3 g

Asam butirat

0,26 g

Asam kaproat

0,21 g

Asam kaprilat

0,13 g

Asam Caprat

0,36 g

Asam laurat

0,42 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,41 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

5,1 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

2 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

6,84 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,85 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

18%

54,1 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

42%

21,2 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

16%

45,1 g

Serat

2,46 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

461 kkal

Air

71,7 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pizza Kerak Isi dengan Daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pizza Kerak Isi dengan Daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡